Langkah pertama: adakah kanak-kanak memerlukan kasut?

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

Kami membawa perhatian pembaca kami terjemahan petikan dari buku "Rahsia ortopedik pediatrik". Pengarangnya ialah Lynn Stahely, MD. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenainya di sini (ikut pautan - biografi dalam bahasa Inggeris).

Bab 20. Kasut untuk kanak-kanak

1. Adakah normal untuk kanak-kanak berjalan tanpa kasut?

"Tiada kasut" adalah keadaan normal dan sihat untuk kaki pada sebarang umur. Orang yang berjalan tanpa alas kaki mempunyai kaki yang lebih kuat dan kurang berkemungkinan mengalami kecacatan kaki berbanding orang yang memakai kasut. Kasut juga boleh menyebabkan masalah kulit seperti plantar hydradenitis dan tindak balas alahan.

2. Adakah terdapat faedah daripada kasut?

Seperti jenis pakaian lain, orang memakai kasut untuk kecantikan dan perlindungan. Kasut melindungi kaki daripada bersentuhan dengan objek sejuk dan tajam, dan juga menyembunyikan kaki dari mata mereka yang tidak suka rupa berkaki ayam.

3. Apakah kemudaratan yang boleh disebabkan oleh memakai kasut?

Ia bergantung pada jenis kasut. Kasut yang kaku melemahkan kaki dan membawa kepada peningkatan kejadian kaki rata. Kasut yang ketat boleh menyebabkan kecacatan pada kaki.

4. Adakah hentian memerlukan sokongan semasa tempoh pembentukan?

Tidak. Kasut sokongan mengehadkan pergerakan kaki, melemahkannya dan membawa kepada lengkungan kaki yang rata. Kaki tidak boleh dicubit untuk bergerak bebas dan mengembangkan mobiliti dan kekuatan. Setuju, tidak masuk akal untuk memakai sarung tangan tegar di atas tangan anda?

5. Bolehkah kasut melakukan fungsi "pembetulan"?

Kasut tidak mempunyai fungsi "pembetulan" dan tidak pernah membantu membetulkan sebarang ubah bentuk.

6. Pada umur berapa kanak-kanak harus memilih kasut pertama mereka?

Biasanya, ibu bapa membeli kasut pertama anak mereka di suatu tempat pada tahun pertama hidupnya. Ia semata-mata soal apa yang perlu diletakkan pada kanak-kanak itu. Di rumah, anak akan tenang menguruskan dengan stoking. Kasut lembut boleh dipakai pada kanak-kanak untuk kecantikan atau untuk melindungi kaki semasa berjalan.

7. Apakah kasut yang terbaik untuk kanak-kanak kecil?

Kasut lembut dan fleksibel berfungsi paling baik. Memandangkan kaki bayi gemuk, kasut berujung tinggi boleh digunakan - semata-mata kerana ia kekal lebih baik pada kaki.

7. Apakah kasut yang terbaik untuk seorang remaja?

Kasut dengan penyerapan kejutan yang baik membantu mengelakkan ketegangan berlebihan traumatik. Kasut kusyen kejutan menjadikan berjalan lebih selesa.

8. Apakah jenis kasut yang perlu dielakkan?

Hari ini, kasut kanak-kanak dibuat lebih baik daripada dahulu. Jari kaki tirus dan kasut tumit tinggi untuk kanak-kanak perempuan dan but koboi untuk lelaki adalah masalah utama sekarang. Dalam kasut dengan tumit tinggi, kaki meluncur ke hadapan dan jari kaki dihimpit ke dalam hidung sempit. Ini boleh menyebabkan ketidakselesaan, kapalan, kecacatan pada jari kaki dan masalah benjolan pada kaki.

9. Apakah ciri-ciri kasut yang baik?

Kasut terbaik adalah yang membawa kaki lebih dekat dengan keadaan berkaki ayam.

Dia mesti:

* Jadilah fleksibel. Kasut hendaklah membenarkan kaki bergerak sebebas mungkin. Untuk menyemak, pastikan anda boleh membengkokkan kasut pilihan anda dengan mudah di tangan anda.

* Mempunyai tapak yang rata. Elakkan kasut tumit tinggi, dari mana kaki meluncur ke hadapan, akibatnya jari kaki boleh cacat.

* Ikut kontur kaki. Elakkan hidung ketat dan bentuk lain selain daripada bentuk biasa kaki.

* Mempunyai ruang kepala yang baik. Lebih baik kasut besar daripada kecil.

* Sediakan cengkaman permukaan hampir sama dengan kulit. Tapak terlalu licin atau, sebaliknya, tapak yang mencengkam terlalu kuat, kanak-kanak mungkin jatuh. Cuba gelongsorkan tapak kasut pilihan anda pada permukaan yang rata, kemudian bandingkan sensasinya dengan menggerakkan tangan anda ke atas permukaan yang sama. Rintangan gelinciran hendaklah lebih kurang sama.

11. Bagaimana anda tahu sama ada kasut baru adalah saiz yang sesuai untuk anak anda?

Ia sepatutnya selesa, dan perlu ada ruang untuk pertumbuhan kaki, kira-kira sama dengan lebar jari kaki. Adalah lebih baik bahawa kasut itu agak besar daripada kecil. Kadangkala kasut dijual tanpa stok panjang yang ketara, yang mengurangkan hayat bergunanya dengan ketara.

12. Berapa kerap anak saya perlu membeli kasut baru?

Kanak-kanak membesar dengan cepat, dan kanak-kanak hampir selalu membesar daripada kasut sebelum kasut itu haus. Pertumbuhan kaki berlaku pada kadar yang lebih cepat daripada pertumbuhan seluruh badan, dan berakhir pada masa remaja.

13. Bolehkah kasut anak digunakan untuk adik-adik?

Anda boleh mewarisi kasut. Sedikit perbezaan dalam bentuk kasut tidak akan menyakitkan kaki anak yang lebih muda. Walau bagaimanapun, jangkitan kulat boleh disebarkan melalui kasut.

14. Adakah kos kasut yang tinggi menjadi jaminan bahawa kasut ini adalah yang terbaik untuk kanak-kanak?

Jika kasut memenuhi semua kriteria yang mana kami mentakrifkan kasut sebagai "baik", harganya tidak penting. Adalah berguna untuk menekankan perkara ini kepada ibu bapa, kerana sesetengah orang cenderung menyamakan kualiti penjagaan ibu bapa yang diterima oleh anak dan kualiti kasut.

15. Jika kasut haus secara tidak simetri, adakah ini menunjukkan masalah kaki kanak-kanak?

Tidak perlu. Apabila kasut haus secara tidak simetri, lihat kaki kanak-kanak tertentu. Ia sering berlaku bahawa pada kanak-kanak dengan kaki normal yang sempurna, kasut haus tidak sekata.

16. Bolehkah kasut kaku, ortosa atau ortotik menghalang atau membetulkan kaki rata?

Tidak. Sebelum ini, secara meluas dipercayai bahawa kaki memerlukan sokongan dan gerbang kaki akan kendur jika tiada apa-apa diletakkan di bawahnya. Sekarang kita tahu bahawa idea ini adalah salah. Malah, kasut yang kaku menggalakkan kaki rata. Seperti yang anda jangkakan, kasut yang kaku, mengehadkan mobiliti kaki, melemahkannya. Akibat kelemahan ini adalah kehilangan komponen dinamik sokongan lengkungan pada kaki yang leper.

17. Adakah penyokong lengkung dan sisipan ortopedik membantu menyelesaikan masalah kaki kelab?

Tidak. Pada masa lalu, ramai kanak-kanak telah memakai pelbagai sisipan ortopedik untuk membetulkan kecacatan putaran. Apabila kami menjalankan kajian menggunakan pelapik kasut yang berbeza dan mengukur kesannya pada sudut penambahan kaki depan, kami mendapati bahawa penggunaan pelapik tidak mempunyai kesan ke atas berapa banyak kaki depan kanak-kanak difleksikan ke dalam atau keluar.

18. Adakah sokongan instep dan sisipan ortopedik membantu menyelesaikan masalah kelengkungan kaki berbentuk O dan X?

Tidak. Pada masa lalu, insole ortopedik sering ditetapkan untuk kanak-kanak untuk merawat keadaan ini. Kita kini tahu bahawa peningkatan dalam keadaan kaki dalam kes ini adalah hasil daripada pembangunan semula jadi.

19. Adakah orthoses membantu menyelesaikan masalah jagung pada kanak-kanak?

Tidak. Pengaruh mereka telah disiasat, dan hasil kajian telah menunjukkan bahawa mereka tidak berguna untuk tujuan ini.

20. Bolehkah memberi kanak-kanak pengubahsuaian kasut menyebabkan sebarang bahaya?

ya. Kasut yang diubah suai selalunya tidak selesa, mengganggu permainan kanak-kanak, dan boleh menyebabkan kanak-kanak berasa malu dengan penampilan mereka. Sebagai tambahan kepada segala-galanya, penggunaan kasut sedemikian boleh menanamkan pada kanak-kanak idea bahawa ada sesuatu yang salah dengannya, bahawa dia entah bagaimana lebih buruk daripada yang lain. Kami mendapati bahawa orang dewasa yang memakai kasut yang diubah suai semasa kanak-kanak mempunyai harga diri yang jauh lebih rendah daripada mereka yang tidak. Mereka mengimbau pengalaman memakai gajet sebegitu sebagai tidak menyenangkan.

21. Adakah pelapik ortopedik membantu mengurangkan haus dan lusuh yang tidak normal pada kasut?

Kadang-kadang. Pelapik seperti pelapik tumit berbentuk cawan boleh membantu kasut tahan lebih lama. Kos yang tinggi, ketidakselesaan, ketidakselesaan untuk kanak-kanak dan kemungkinan kesan terhadap imej diri kanak-kanak menjadikan pendekatan ini untuk menyelesaikan masalah peningkatan haus dan lusuh kasut dipersoalkan. Biasanya, pilihan terbaik untuk ibu bapa ialah membeli kasut yang lebih tahan lama.

22. Bilakah sisipan ortopedik boleh berguna?

Sisipan ortopedik dan ortosa boleh membantu mengagihkan semula beban pada tapak kaki. Bagi kanak-kanak yang tidak fleksibel, kaki cacat, ortosa yang diletakkan di bawah unjuran kaki boleh membantu. Ini boleh menjadi yang paling berguna untuk kanak-kanak dengan kaki kelab, di mana kawasan di bawah sendi metatarsal ke-5 telah terlebih beban.

23. Adakah sokongan instep atau orthoses membantu dengan sakit neuralgik yang mungkin berlaku pada anggota badan kanak-kanak yang sedang membesar?

Itu perkara yang dipertikaikan. Kesakitan ini adalah biasa dan biasanya hilang dengan sendirinya dari masa ke masa tanpa rawatan. Keupayaan orthoses untuk mengubah sejarah semula jadi pembangunan tidak pernah dikaji. Saya tidak menggunakan pendakap untuk kesakitan yang semakin meningkat kerana potensi untuk kesan berbahaya jangka panjang pada kanak-kanak, kos kepada keluarga, dan keraguan tentang keberkesanannya.

24. Bagaimana jika keluarga berkeras untuk mendapatkan rawatan?

Tulis gaya hidup sihat untuk kanak-kanak (mengekalkan aktiviti fizikal, mengehadkan masa kanak-kanak menghabiskan di hadapan skrin TV, makanan sihat, dll.). Elakkan campur tangan mekanikal, kerana mereka bukan sahaja boleh menjadi tidak menyenangkan kepada kanak-kanak itu, tetapi juga mempunyai kesan psikologi buruk jangka panjang kepadanya.

Pendapat pakar asing mengenai perkara ini:

Dr. Lisa C. Moore, Doktor Perubatan Kiropraktik

“Semasa perkembangan pedikel, adalah penting bahawa tulang, otot, saraf dan saluran darah boleh berkembang tanpa sebarang sekatan.

Semasa langkah pertama, adalah penting untuk menggenggam jari bayi di atas lantai untuk membantu bayi berasa terkawal dan mengagihkan berat badannya dengan betul. Jika kaki dibalut dengan kasut yang kaku, jari kaki tidak boleh berfungsi, dan dengan itu otot-otot di kaki dan buku lali tidak dapat mengembangkan kekuatan yang diperlukan untuk menyokongnya.

Sepanjang hayat, kesihatan kaki bergantung kepada kasut. Jika seseorang memakai kasut yang terlalu kaku, tulang tidak boleh bergerak dengan bebas, dan akibatnya, arthritis boleh berkembang.

Sebagai pakar kiropraktik, saya boleh mengatakan bahawa kaki yang sihat menjejaskan semua sendi di atas, termasuk tulang belakang. Kaki yang jatuh atau tulang metatarsal boleh menyebabkan ketidakseimbangan di kawasan pelvis. Oleh itu, langkah pertama bayi adalah sangat penting.

Tapak yang lembut membolehkan kanak-kanak merasakan sentuhan maksimum dengan lantai, dan juga mengembangkan tulang pergelangan kaki dan kaki. Ini mewujudkan asas yang kukuh untuk pembentukan tulang dan otot di seluruh badan, terutamanya tulang belakang."

Dr. Carol Frey, Profesor Klinikal Bersekutu Pembedahan Ortopedik, Pantai Manhattan, California

“Untuk perkembangan kaki yang betul, seseorang tidak memerlukan kasut. Berjalan memerlukan komunikasi berterusan antara otak dan kaki. Saraf di bahagian bawah kaki perlu merasakan tanah dan menghantar isyarat ke otak yang membantunya mengagihkan berat badan dengan betul dengan setiap langkah baru. Kasut tapak keras memecahkan ikatan ini.

Kasut tidak diperlukan untuk menyokong dan mengembangkan gerbang kaki, ia hanya melindungi kaki kanak-kanak dari persekitaran. Kanak-kanak yang mengambil langkah pertama hanya perlu memakai kasut but atau stokin hangat untuk memastikan kaki mereka hangat. Apabila mereka berada dalam persekitaran yang selamat, berjalan tanpa alas kaki adalah dinasihatkan. Ini membolehkan anda mengembangkan otot kaki yang lebih kuat dan lebih selaras."

Petikan daripada temu bual dengan ketua Persatuan Pediatrik Australia

"Tulang kanak-kanak terlalu lembut dan rapuh, ia mudah dimampatkan, manakala kanak-kanak tidak berasa sakit, walaupun kecederaan yang dilakukan …"