Hilang nikmat dari apa yang kita ada

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

Seseorang mula kehilangan saat dia memperoleh sesuatu. Tiada kegembiraan yang kekal untuknya. Dengan kuasa perasaan dan masa, pasir keajaiban terhakis, penyepuhan kesan pertama mengelupas. Dan kini dia sudah bersendirian dan sekali lagi telanjang, kerana segala-galanya diatasi oleh musuhnya yang dahsyat - tabiat.

Kami memilih bergantung pada peluang yang ada, dan semakin banyak peluang ini, secara paradoks, semakin teruk. Kita memilih apa yang kita mampu atau hampir kita mampu, iaitu, kita mengambil kredit atau mengembangkan pengetahuan tambahan, kemahiran dan juga ciri-ciri personaliti dalam diri kita untuk memilikinya. Kemudian, akhirnya, kita mendapat ini.

Tetapi kegembiraan itu berlalu dengan cepat. Hanya tinggal satu "kesan wow". Kerana kita tiba-tiba nampak apa yang kita pilih tidak sesempurna yang kita bayangkan. Atau tiba-tiba kita mendapati bahawa ada sesuatu yang lebih baik daripada yang dipilih. Kemudian, di samping kekecewaan dan penyesalan, kita masih mempunyai rasa bersalah dan tidak berpuas hati dengan diri sendiri. Ditambah kepada sensasi yang tidak menyenangkan ini ialah kemarahan bahawa kita perlu membayar pinjaman untuk apa yang tidak lagi kita perlukan dan tidak suka, dan untuk apa yang telah mengecewakan kita. Kemudian ada penyesalan tentang peluang yang hilang, kerana sebarang pilihan sentiasa membunuh alternatif lain. Dan jiwa kita direka sedemikian rupa sehingga kesakitan kehilangan lebih kuat daripada kegembiraan memiliki.

KESAN PENSIL

Bagaimana untuk bekerja lebih sedikit dan mendapat lebih banyak? Ramai orang mencari jawapan kepada soalan ini dan mendapat apa yang mereka mahu, tetapi ini tidak membawa kepuasan yang diharapkan, kerana penyesuaian hedonistik berlaku dan orang itu tidak lagi merasai keseronokan daripada apa yang dia miliki. Persepsi kita digunakan untuk membahagikan segala-galanya kepada "buruk" dan "baik", kita berfikir dalam dualiti dan melihat dunia secara berbeza. Oleh itu, tidak kira betapa baiknya kita, dengan cepat alam bawah sedar akan membahagikan "baik" ini kepada "baik" dan "buruk", mengurangkan keburukan dalam kehidupan ke tahap tertentu membawa keseronokan, tetapi selepas melepasi ambang ini ia tidak lagi meningkatkan kita. kesejahteraan hidup.

Sebagai contoh, anda telah berpindah ke rumah baru untuk musim panas, sangat mahal dan dilengkapi dengan cantik. Bulan pertama anda menikmati keindahannya. Kemudian mata anda mula melihat keretakan pada cat, meja tulis yang tidak selesa, bukan aliran air yang sangat besar di bilik mandi, jubin yang diletakkan bengkok - perkara kecil ini mula mengganggu, secara beransur-ansur terkumpul. Kemudian persepsi anda membahagikan rumah ke dalam zon. Sekarang anda tidak menyukai keseluruhannya, tetapi hanya sebahagian daripadanya. Satu bilik kelihatan lebih baik daripada yang lain. Anda sudah memikirkan tentang mencari sesuatu yang lebih baik untuk diri sendiri atau sentiasa menambah baik rumah ini.

Selepas setahun tinggal di rumah, anda tidak lagi perasan keselesaan dan keselesaannya, anda ingin pergi bercuti lebih kerap. Selepas beberapa lama, maruah rumah mula kelihatan seperti keburukan. Katakan rumah itu terlalu besar untuk anda, atau kesunyian di sekelilingnya telah mula menjengkelkan dan menekan.

Walaupun pilihan kita sangat rasional, banyak kelebihan berubah menjadi tolak dari masa ke masa. Sesetengah guru memanggil kesan jiwa ini "kesan pensil." Konsep seperti "kelazatan", "hari cuti", "bercuti" dan "cuti" tidak begitu diperlukan untuk fisiologi manusia tetapi untuk jiwa. Penyewa berasa lebih teruk pada hari Sabtu berbanding orang yang pergi bekerja pada hari Isnin. Sifat manusia adalah menjijikkan untuk melengkapkan kebebasan, kerana dia tersesat di dalamnya. Tetapi kebebasan untuk memilih batasan anda adalah kemungkinan semula jadi.

TINDAKAN PENGGANTIAN

Penyesuaian hedonik membiasakan diri dengan tahap penggunaan atau pemilikan tertentu, di mana kita tidak lagi mengalami keseronokan.

Penggunaan sahaja tidak boleh membawa keseronokan jangka panjang. Walaupun orang bijak Barat meyakinkan kita bahawa seseorang berasa lebih gembira membeli pengalaman, bukan perkara. Mengambil sesuatu tidak boleh mengenyangkan manusia, yang merasakan puncak kepuasan tertinggi hanya apabila dia mencipta.

Seseorang yang terlibat dalam kreativiti, mencipta sesuatu, sama ada rak di dalam rumah, katil taman di negara ini atau model telefon bimbit baru, berada di puncak keseronokan. Walaupun dalam masa pencarian dan kegagalan yang sukar, dia lebih berpuas hati daripada orang yang membeli kereta baru.

Bengkel DIY, sama ada sushi atau sabun, adalah antara yang paling popular, kerana ramai orang suka mencipta.

Selagi orang mencari emosi tanpa tindakan yang mendahuluinya, mereka akan kecewa. Ini adalah sama seperti cuba membeli orgasme tanpa seks, seks tanpa cinta, dan cinta tanpa bergerak ke arah satu sama lain melalui semua kesukaran, halangan dan ketakutan.

CARA PENYESUAIAN

Selagi kita mempunyai keluarga, anak-anak dan kehidupan kita yang menjadi tanggungjawab kita, kita mempunyai keperluan tanpa syarat untuk keselamatan dan tahap keselesaan tertentu. Walaupun keluasan konsep ini, ia berbeza untuk setiap orang. Seseorang berasa selamat dan selesa, setelah membeli sebuah rumah di wilayah Ulyanovsk dan mengekalkan ladang mereka di sana, sementara seseorang memerlukan sebuah rumah besar di Moscow dan penghantaran makanan dari ladang persendirian. Keperluan ini tidak ada kaitan dengan keseronokan - ia adalah keselamatan asas manusia. Ketakutan kita menentukan tahap kehidupan kita, setelah mencapai yang kita boleh fikirkan tentang keseronokan.

Katakan seseorang bermimpi menjadi juruterbang, tetapi mengalami kemalangan serius semasa kecil dan menjadi tidak layak untuk pekerjaan itu. Dia mengembangkan hobi yang mengimbangi tragedi itu - menempelkan pesawat model. Tetapi sejumlah besar kewajipan, keperluan untuk perumahan mereka sendiri, menjaga keluarga sepenuhnya menggantikan hobi ini, tidak ada masa lagi untuk itu. Lelaki ini langsung tidak berpuas hati dengan kehidupan sekarang, tetapi keadaan akan berubah apabila dia mencapai tahap asas keselamatan dan keselesaan dan kembali kepada hobinya semula.

Penyesuaian hedonistik bermula apabila seseorang melupakan hobinya, tentang keperluan jiwanya dan tidak boleh berhenti, membina tembok keselamatannya yang lebih tinggi dan lebih tinggi.

JANGKAAN PALSU

Semakin tinggi jangkaan kita, semakin besar kekecewaan. Mengharapkan sesuatu, kami mencipta imej "sedap" kami sendiri dari semua jenis ketinggian yang akan kami alami. Semakin tidak tercapai impian kita, semakin menggembirakan, menggembirakan dan menjanjikan bagi kita.

Fakta yang menarik ialah orang yang tidak mempunyai pengalaman menggunakan sesuatu membebankannya dengan beban yang sangat besar daripada jangkaan mereka yang terlalu tinggi sehingga mereka mengalami kekecewaan yang besar.

Seorang lelaki yang sentiasa terbang dalam kelas perniagaan tidak menjerit kepada pramugari jika dia tidak dihidangkan champagne. Sementara itu, orang yang berjimat untuk tiket ini dan terbang buat kali pertama memerlukan tahap perkhidmatan yang tidak pernah ada. Jika sesuatu sangat mahal untuk kami, kami meningkatkan jangkaan kami mengikut kadar idea dan usaha yang dibelanjakan. Jika kos produk boleh diterima oleh kami, jangkaan daripadanya adalah mencukupi untuk realiti.

Seorang gadis yang bekerja sebagai akauntan dan menerima gaji 30,000 rubel pernah diberikan sijil untuk SPA di Ritz dengan nilai muka 30,000 rubel untuk hanya enam jam. Dia datang bersamanya ke hotel, menghabiskan sepanjang hari di SPA dan … sangat kecewa. Sungguh menakutkan untuk memikirkan apa yang dia jangkakan daripada prosedur sehari, yang merupakan kos yang setara dengan sebulan kerjanya.

TABIAT KEPADA YANG BURUK

Penyesuaian hedonik menampakkan dirinya bukan sahaja secara positif, tetapi juga secara negatif. Seseorang membiasakan diri dengan segala-galanya - baik dan buruk. Dan kebiasaan ini akan berlaku lebih cepat, semakin kurang dia melihat kontras. Sentiasa berada dalam persekitaran yang sama, dalam kalangan orang yang terhad, segala-galanya, walaupun yang paling tidak masuk akal dan tidak masuk akal, mula kelihatan sebagai norma, dan norma yang betul.

Itulah sebabnya ramai orang tidak membeli model telefon baru atau, secara amnya, telefon bimbit, tidak berpindah dari rumah usang usang, tidak selesa dengan pakaian baru, tidak menukar kerja yang menjijikkan dan tidak juga masuk ke dalam hubungan rapat. hubungan, setelah terbiasa dengan kesunyian.

Juga, seseorang mudah menyesuaikan diri dengan kekurangan sesuatu, simpanan, penyakit, konflik. Sehingga dia melihat dan mencuba sesuatu yang lain, berpuas hati dengan apa yang ada. Secara paradoks, "apa yang" ini boleh menjadi cukup memuaskan. Dan selepas beberapa tahun, setelah mengubah hidupnya, seseorang boleh melihat dirinya pada masa lalu dengan kejutan dan kebingungan dan berfikir tentang bagaimana dia boleh tinggal di kawasan itu bersama orang itu dan masih menikmati kehidupan.

Salah seorang kenalan saya sangat menyukai kereta mahal dan juga mengambil bahagian dalam perlumbaan, membeli sendiri Porsche baharu. Selepas berpindah ke Amerika, Texas, di mana kebanyakannya terdapat masyarakat petani, dia mula mengimpikan sebuah trak pikap Ford ladang yang menyeramkan (mengikut piawaian kami). Dia memberitahu saya untuk masa yang lama tentang kebaikan kereta ini dan dia bermimpi untuk membelinya, melupakan hobinya yang terdahulu. Apabila saya mengingatkannya tentang Porsche, dia memandang saya dengan pelik, seperti saya UFO, dan berkata: “Ini adalah kereta yang hodoh dan tidak munasabah. Dan yang paling penting, ia tidak praktikal."

TABLET UNTUK KECEWA

Masalahnya bukan pilihan itu sendiri, tetapi sikap kita terhadapnya. Menganggap diri kita sebagai orang yang sangat penting dan mengambil diri kita dan kehidupan kita dengan sangat serius, takut akan masa depan, kita mendapat neurosis, dan akibat pilihan hanya mendedahkan kehadirannya. Bagaimana untuk menyelamatkan diri daripada akibat negatif pilihan?

1. AMBIL BETUL KEPADA RALAT

Seseorang sentiasa memilih yang terbaik. Nota - sentiasa. Ini bermakna kesilapan tidak wujud, kita tidak boleh membahayakan diri sendiri dengan memilih. Menyesali masa lalu, kita membuang minit berharga masa kini dan masa depan, dan kita tidak sepatutnya bersembunyi di sebalik kenyataan "Saya membuat kesimpulan".

2. INGAT MINAT ANDA

Adakah saya benar-benar memerlukan syampu khas atau adakah pengeluar memerlukan wang saya?

3. PERCAYA DIRI

Sama ada intuisi, sebab atau perasaan, inilah yang memberi inspirasi kepada anda lebih yakin.

4. JANGAN MENGHAKIM

Kita tidak pernah tahu bagaimana pilihan hari ini akan berlaku untuk kita dalam dua puluh tahun, kerana selepas itu kita akan membuat lebih banyak pilihan.

5. JANGAN SALAHKAN DIRI

Lebih banyak kita melakukan kesilapan, lebih baik kita memahami apa yang sesuai dengan kita. Dan perasaan bersalah dalam perkara pilihan, sebagai peraturan, dikaitkan dengan penilaian berlebihan terhadap orang sendiri.

Kadang-kadang perlu diingat bahawa saya bukan Zeus the Thunderer atau Batman, tetapi hanya seorang. Pada akhirnya, dalam hidup anda sentiasa boleh mencari sesuatu untuk dikesali, hanya satu soalan - mengapa?

Pengarang: Anna Adrianova