Slavic Zdrava - Gimnastik Slavik
Slavic Zdrava - Gimnastik Slavik

Video: Slavic Zdrava - Gimnastik Slavik

Video: Slavic Zdrava - Gimnastik Slavik
Video: Qila Derawar |Derawar Fort Bahawalpur|Cholistan Qila Derawar #shorts #youtubeshorts 2024, Mungkin
Anonim

Gimnastik Slavik ialah sistem latihan psikofizikal yang meningkatkan kesihatan yang menyelaraskan tenaga. Gimnastik Slavik ialah bahagian pencegahan, kuratif dan penambahbaikan kesihatan dalam amalan mempertahankan diri Slavic dan berakar umbi pada zaman dahulu.

Sistem gimnastik Slavic yang meningkatkan kesihatan membantu menyelesaikan masalah peningkatan diri, kerana keperluannya yang sangat diperlukan adalah kesedaran diri, pengerasan diri dan penyelarasan semua aktiviti manusia. Kandungan gimnastik Slavik adalah pelbagai: ia adalah latihan fizikal, kaedah pernafasan dan psikoterapi, serta proses khas aktiviti sedar yang bertujuan untuk membangunkan dan menguatkan badan dan jiwa seseorang.

Tubuh manusia itu sendiri bertindak sebagai objek gimnastik Slavik, memberi tumpuan kepada keadaan yang, adalah mungkin untuk membetulkan pelanggaran yang sepadan dengan peraturan diri sedar aktiviti fizikal dan mental.

Amalan yang serupa dengan gimnastik Slavik wujud di kalangan banyak orang. Yang paling terkenal ialah qigong Cina dan yoga hatha India, yang merupakan sistem penyembuhan yang sangat berkesan. Senjata latihan fisioterapi klasik juga telah mengumpul banyak pengalaman dalam rawatan dan pencegahan banyak penyakit. Persoalannya timbul: apakah perbezaan antara gimnastik Slavic dan sistem peningkatan kesihatan yang lain? Adakah gimnastik Slavic mempunyai kelebihan berbanding sistem yang serupa? Ya, ada: kedua-dua perbezaan dan kelebihan.

Kaedah terapi fizikal tradisional terutamanya menggunakan pendekatan mekanikal untuk bersenam. Dalam gimnastik Slavic, sangat penting dilampirkan pada gabungan relaksasi, pergerakan, pernafasan dan kerja kesedaran dalam rangka satu latihan, yang mempunyai kesan positif langsung pada sistem saraf pusat dan autonomi. Proses ini membawa kepada penstabilan aktiviti seluruh organisma. Oleh itu, gimnastik Slavic membolehkan lebih berkesan daripada latihan fisioterapi untuk mempengaruhi sistem homeostasis, memberikan kesan terapeutik yang ketara. Terima kasih kepada komponen ideomotor, gimnastik Slavik boleh dianggap sebagai kaedah psikoterapi dinamik. Gimnastik Slavic dan sistem peningkatan kesihatan oriental mempunyai banyak persamaan. Walau bagaimanapun, diketahui umum bahawa terdapat perbezaan yang ketara antara orang Eropah dan Asia, baik dalam ciri antropometri dan cara berfikir. Kerana kekhususannya, sistem qigong Cina tidak sesuai untuk orang Eropah. Gimnastik Slavik, sebaliknya, dicipta oleh Slavia kuno, oleh itu ia masih relevan dan berkesan untuk orang-orang dari bangsa Kaukasia. Atas sebab ini, bagi kami, gimnastik Slavic mempunyai kelebihan yang ketara berbanding qigong dan sistem penambahbaikan kesihatan yang lain di Timur.

Sistem gimnastik Slavic secara teknikalnya mudah dan berpatutan. Untuk kelas, tiada latihan fizikal awal diperlukan. Anda boleh melakukannya pada mana-mana umur, dengan sebarang keadaan kesihatan. Tiada kontraindikasi untuk gimnastik Slavic. Kesihatan Slavik adalah sistem yang sangat asli berdasarkan pengalaman berabad-abad orang ramai. Ia dalam banyak cara serupa dengan amalan oriental yang lain. Walau bagaimanapun, ia adalah sistem penambahbaikan kesihatan asli yang berbeza sama sekali. Sistem ini termasuk kaedah seperti pengoptimuman gaya hidup dan pemakanan, gimnastik kebersihan dan perubatan, penggunaan faktor semulajadi penyembuhan, urutan khas dan kaedah pengaruh manual lain, penggunaan ubat-ubatan berdasarkan remedi semulajadi tumbuhan, mineral dan haiwan, yang secara mendadak mengurangkan risiko kesan negatif mereka. Slavic Zdrava bercadang untuk kembali kepada cara hidup semula jadi, hidup selaras dengan alam semula jadi, mengikut kitaran semula jadinya.

Kesihatan Slavic adalah sistem yang sangat tersendiri berdasarkan pengalaman berabad-abad orang ramai. Ia dalam banyak cara serupa dengan amalan oriental yang lain. Walau bagaimanapun, ia adalah sistem penambahbaikan kesihatan asli yang berbeza sama sekali. Sistem ini termasuk kaedah seperti pengoptimuman gaya hidup dan pemakanan, gimnastik kebersihan dan perubatan, penggunaan faktor semulajadi penyembuhan, urutan khas dan kaedah pengaruh manual lain, penggunaan ubat-ubatan berdasarkan remedi semulajadi tumbuhan, mineral dan haiwan, yang secara mendadak mengurangkan risiko kesan negatif mereka. Slavic Zdrava bercadang untuk kembali kepada cara hidup semula jadi, hidup selaras dengan alam semula jadi, mengikut kitaran semula jadinya.

Disyorkan: