Cara makan untuk pulih dan mengepam pada masa yang sama

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

hello! Saya menulis artikel ini untuk difailkan idea akar.

Pembohongan sentiasa diletakkan pada akarnya, seseorang dibesarkan di atasnya, seperti pada dogma dan mereka mengulangi seribu kali: "Dogma ini tidak boleh disentuh, semuanya telah dibuktikan di sini: kimia, biologi, fizik, fisiologi."

Juga dengan budaya pemakanan, akar pembohongan: ini adalah bahawa makanan adalah untuk menambah badan dengan protein, karbohidrat, vitamin, dll. Anda yakin bahawa anda harus makan sekerap mungkin, seluruh jadual berkala, supaya perut sentiasa bekerja dan badan berkembang. Lagipun, untuk budaya penggunaan inilah perkara yang sangat penting! Tetapi lihat hasilnya: kelemahan, kekosongan, kemalasan, tidur yang tidak baik, tiada mood, sikap tidak peduli, tiada tenaga sama sekali untuk apa-apa. Seseorang mula mencari jalan keluar, mendengar ahli teori lain: vegetarianisme, diet makanan mentah, diet prano dan sebagainya. Perkara-perkara ini tidak menjimatkan kerana dalam setiap daripada mereka terdapat sebutir kebenaran, seseorang akan tergesa-gesa kepada satu setengah kebenaran, tetapi melupakan yang sebelumnya (atau bahkan akan diharamkan dalam ajaran semasa). Dan tanpa kedua-dua separuh kebenaran, tidak ada kebenaran holistik yang sama dan oleh itu kekeliruan akan timbul, orang itu akan menyerah, membawa kepada madu biasa. frasa: "Ya, itu semua genetik, kawan saya, anda hanya boleh membuat ia lebih mudah dengan membeli ini ya ini …". Untuk memahami apa yang perlu dilakukan, anda perlu melihat apa yang berlaku di sekeliling.

Intinya adalah bahawa ada tetamu dalam pemakanan, tetapi ia bukan untuk meningkatkan kesihatan, tujuannya adalah supaya kita kehilangan kesihatan: perlahan-lahan tetapi pasti, supaya kita pergi ke dunia seterusnya, menderita pelbagai kudis yang sistem pemakanan mencipta supaya kita tidak memenuhi destinasi kita.

Lihat, tidak perlu membuktikan apa-apa, semuanya sudah terlalu nyata, anda tahu banyak, anda meneka sesuatu, tetapi saya fikir anda terlepas sesuatu, mari kita pergi ke perkara utama. Jadi, semua penyakit dicipta untuk kita secara buatan, dan kemudian mereka mendapat keuntungan daripada penderitaan manusia, kerana:

-Pertama, kanak-kanak terkehel vertebra serviks (atlas), kebuluran oksigen berlaku. Kemudian mereka diberi vaksin dan diracuni dengan "makanan bayi". Udara di bandar tercemar kerana teknologi ini semuanya berasaskan produk minyak, walaupun terdapat alternatif teknologi mesra alam: elektromagnet, kilasan, enjin hidrogen, dsb. Perkara ini jelas menunjukkan mengapa penyakit ENT berkembang dengan begitu pesat. By the way, hutan dibakar seluas hektar atas sebab tertentu.

-Gula pada tulang. Ia diekstrak daripada darah haiwan dan didorong melalui penapis dari tulang, dalam proses kimia. pemprosesan terdapat kebanyakan kalsium hidroksiapatit. Semua yang manis, sayangnya, sangat berbahaya, anda perlu mengecualikan jika anda ingin keluar.

-Minyak ditapis digerakkan melalui produk petroleum.

-Selain klorin (dehidrasi), air juga dirawat dengan fluorin. Asid silicic fluorin bukan asal semula jadi, tetapi produk sisa kimia daripada pengeluaran industri untuk pengeluaran baja. Masukkan air paip ke dalam jag dan selepas seminggu, fluorida hijau akan jatuh, dan ini tidak "mekar" air. Jadi, perlu mencari perigi, perigi atau musim bunga. Dan masak semua hidangan daripadanya dengan cara yang sama. Ubat gigi dengan fluorida, yang dikukus dengan sangat kuat kepada kita, menghasilkan plak dan karies pada gigi. Pada masa itu, jika anda hanya berus dengan baking soda, gigi anda akan menjadi putih dan kuat. persekitaran alkali soda terdapat dalam badan dan darah (ph = 8), sama di laut (ph = 8).

-Dalam semua sosej, hot dog, ladu, perasa maggi, dll. terdapat bahan tambahan pengawet seperti monosodium glutamat (e-621), dan ia tidak mempunyai persamaan dengan natrium glutamat semula jadi. Ini adalah racun yang kuat, terutamanya menyebabkan reaksi alahan yang teruk. Intinya ialah 10 kali daging beku, berbau, tandas, pose-pose-masa lalu diproses dengan e-621, dan rasanya lembut, aromatik, dsb. Tetapi selepas makan, reseptor lidah merengsa, ada perasaan untuk membasuhnya, membasuhnya dengan air. Oleh itu, item ini biasanya akan hilang dalam diet anda.

-Daging: ia dicucuk dengan bahan tambahan, dan makanannya sedemikian rupa sehingga jika anda mengambil ayam, ia membengkak dari ayam menjadi ayam dewasa dalam beberapa minggu, semua kimia ini dibentangkan di atas meja. Kisah yang sama dengan steroid anabolik dan bahan kimia lain dalam babi, lembu, angsa. By the way, itulah sebabnya susu lembu juga disumbat dengan kimia. Jika anda tidak boleh membeli daging di luar bandar, pinggir bandar, cari orang yang menternak. Terdapat juga peniaga swasta yang membuat mentega dan memelihara ayam mereka. Mereka biasanya mempunyai segala-galanya bersih, dan dalam rasa semuanya sangat berbeza.

-Sayur-sayuran dan buah-buahan, seperti yang anda rasa, juga disumbat dengan kimia: racun perosak dan nitrat, walaupun tidak dalam kuantiti seperti dalam daging. Adalah lebih baik untuk membawanya ke pasar borong. Secara umum, cuba ambil semua produk makanan daripada peniaga swasta, elakkan pasar raya besar dan produk transnasional: okay, magnet, lima dan sebagainya. Intipati produk GMO: anjakan tanaman buah-buahan dan sayur-sayuran yang semula jadi dan sihat. Mereka diubah suai supaya tumbuh seiring dengan kimia dan selepas dua generasi benih baru perlu dibeli, kerana generasi akan datang semakin pupus. Dan jika sebelum ini hanya terdapat sejumlah besar jenis yang berbeza, epal, pear, kini dasar ini telah memusnahkan banyak. Jika anda mempunyai tanah anda sendiri, cuba tanam sayur-sayuran di atasnya terlebih dahulu, semua ini membersihkan badan dengan sempurna. Mengenai penanaman semula jadi tanah, yang berminat, tanpa membajak dan bahan kimia, baca sungkupan dan baja hijau. Intinya adalah bahawa kita, sekali lagi, telah dikenakan pada idea palsu membajak tanah, di mana segala-galanya menjadi serba salah.

Penyimpangan kecil: Saya akan menambah tentang tumbuhan amaranth yang terlupa. Sebelum ini, roti pada zaman pra-Petrine telah diragi dengan tepung amaranth. Amaranth adalah intipati tulen bahan penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan tenaga. Tumbuhan itu tidak bersahaja dan tumbuh seperti rumpai di mana-mana tanah. Khasiatnya lebih tinggi daripada kekacang dan juga daging tulen. Sebelum amaranth tidak ada gandum dan bijirin lain. Tepung yang paling berbahaya dari gandum, kerana badan menghabiskan tenaga untuk mengeluarkan kuprum daripada bijirin. Jumlah kuprum paling sedikit terdapat dalam rai dan oat, jadi mereka biasa makan roti rai tanpa ragi. Tetapi sekarang, di mana-mana sahaja anda melihat, terdapat tepung gandum, terdapat sedikit rai, dan lebih sedikit amaranth.

Beginilah cara kita hidup, seperti yang mereka katakan, racun untuk setiap rasa.

Sekarang tentang perkara utama. Kenyataan bahawa lebih banyak protein atau karbohidrat yang anda makan, lebih cepat anda membesar, adalah sangat bodoh! Dan yang kedua adalah serupa dengannya: makanan digunakan untuk mengisi badan dengan nutrien. Ini adalah berapa banyak ruang tambahan yang diperlukan untuk menyimpan semua ini untuk hari hujan? Teori ini diperlukan untuk budaya penggunaan, supaya orang mengambil tanpa ukuran, semuanya.

Salur darah, ya, ia digunakan untuk mengangkut mineral dan bahan penting, tetapi bahan mereka sendiri, sintesis mereka sendiri, diproses dan dikumpulkan dalam badan kita sendiri, bukan dalam orang lain. Protein haiwan atau sayuran tidak akan sepadan dengan protein manusia. Apa-apa perkara yang boleh dikumpulkan oleh badan dalam jumlah yang betul, dan ubat ini tidak bersembunyi. Jika sesuatu diterima, semuanya akan diproses oleh badan. Proses ini berjalan dengan cepat jika terdapat tenaga yang diperlukan, dan sejak itu semua tenaga dibelanjakan untuk penyingkiran berterusan toksin (dan ini adalah peringkat pertama yang diperlukan untuk pemulihan), kemudian semua protein ini dengan perkara yang berkhasiat pergi terus ke tandas dan kita sekali lagi berada di palung yang rosak.

Apa yang berlaku kepada seseorang apabila tidak cukup tenaga - dia sakit, dan apa yang dia makan apabila dia sakit? Tiada apa-apa, hanya minum air. Tangkap detik ini.

Dalam perubatan, terdapat perkara seperti hidrolisis, pengeluaran tenaga dalam badan dengan mengorbankan air dan mineral. Ini adalah mineral: kalium dan natrium (garam, soda). Sel bertindak sebagai pam, mengedarkan air, dan kalium dan natrium bertindak sebagai bilah, dan tenaga dijana dengan berputar dalam sel. Jadi pastikan minum 2-3 liter air sehari adalah minimum.

Nasib baik, terdapat mekanisme pertahanan tambahan dalam badan yang berlaku semasa pengeluaran hormon (keadaan tenaga bertambah) dan dalam keadaan ini semua toksin, racun dan logam berat dibakar dengan cepat keluar dari badan. Lebih-lebih lagi, jika seseorang makan dalam keadaan ini, badan segera membakar semua racun dari makanan itu. Keadaan ini sering berlaku apabila seseorang makan dua kali dan membajak secara fizikal ke dalam tiga kulit. Mereka yang sering bekerja / melakukan kerja keras akan memahami saya: keadaan hormon adalah panas dalam badan, apabila anda keluar dengan satu baju dalam kesejukan, dan wap akan meninggalkan anda apabila anda terbakar: keletihan yang menyenangkan, kebas separa dalam badan, ketenangan, rasa kekuatan, besar-besaran. Tetapi anda boleh menyebabkan keadaan ini dengan cara yang lebih mudah: makan sekali sehari, dengan beban yang sangat ringan di tempat kerja. Satu perkara penting: adalah penting untuk melakukan senaman atau jogging untuk menguatkan dan memanjangkan keadaan ini untuk tempoh yang lebih lama, dan ternyata keadaan ini akan meningkat setiap hari, toksin akan mempunyai masa untuk membakar, dan tidak akan mengganggu pemulihan badan daripada sebarang penyakit.

Lebih baik makan pada waktu petang, kerana dalam genetik kita menyebabkan kita semua mengantuk selepas makan. Lupakan perkara karut bahawa makanan tidak diserap pada waktu malam, dalam keadaan hormon semuanya akan cepat mengisar dengan kuat. Jangan lupa: anda pasti memerlukan pelepasan pada siang hari dengan dumbbells, seterika atau pergi untuk berlari, i.e. anda memerlukan beban yang tertumpu, walaupun anda sedang menggali parit atau mengangkut beg. Bagi mereka yang makan sangat kerap, buat peralihan yang lancar kepada satu kali makan, supaya tidak rosak, mula-mula turun ke tiga hidangan sehari, kemudian dua. Pertama sekali, cuba untuk mengecualikan makan tengah hari, kerana Anda akan kehilangan banyak tenaga dan anda akan mahu tidur dengan teruk, hari yang begitu menyedihkan.

Minum jika anda mahu hasil yang lebih cepat air perigi, masak di atasnya, dan makan apa yang mengandungi paling sedikit kimia - sayur-sayuran dan bijirin, sayur-sayuran, lihat sendiri di mana ia kurang berbahaya, jika anda menyimpan makanan dengan rakan-rakan di kampung, maka ini sangat keren. Malangnya, penternakan daging telah dicekik pada tahun 2000-an, oleh undang-undang dan keperluan Rospotrebnadzor, lagu yang sama dengan ikan. Dan banyak lagi perkara lain telah dilakukan, dari mana kampung-kampung hancur, pejabat Rosnadzor ini diwujudkan bukan untuk memantau kualiti, tetapi untuk memalu dalam monopoli. Mengikut undang-undang mereka, kita semua harus makan kimia, pergi ke doktor, kurang memikirkan perkara utama.

Dan keadaan hormon secara mendadak meningkatkan keupayaan untuk mengembangkan jisim otot tanpa apa-apa pemakanan sukan, perkara utama adalah untuk tidak membawa diri anda kepada keletihan, jika tidak, badan akan terbakar sendiri. Malah ahli bina badan sendiri memanggil proses pengeringan ini (menurunkan karbohidrat) atau diet tanpa karbohidrat … Ideanya ialah terdapat yang dikecualikan makanan yang paling berbahaya: gula, gandum, rai, semolina, sosej, makanan dalam tin, pate, jus kedai, soda, minyak bunga matahari. Dan makanan yang kurang berbahaya makan kira-kira ~ 500 gram setiap hari. Lihat sendiri apa itu diet tanpa karbohidrat.

Akibatnya, ternyata badan mempunyai masa untuk membuang toksin dengan diet sedemikian dan dalam satu meningkatkan latar belakang hormon. Namun, dicadangkan di sana untuk makan 3 kali sehari, dan ini akan menurunkan puncak pertumbuhan hormon, jadi jika anda makan sekali sehari ia adalah lebih berkesan - badan akan dibersihkan dengan lebih cepat, hasilnya akan menjadi lebih pantas. Makan kenyang sekali sehari, anda tidak perlu mengira sebarang gram. Dan minum air sentiasa, elakkan menyimpan air.

Lupakan mitos bahawa otot berkembang daripada pemakanan sukan dan bahan kimia lain - itu semua karut. Mereka cetek dalam hal ini, kerana di tempat lain mereka dibancuh, siapa yang akan memasukkan protein semula jadi ke dalam kimia jika mereka diracuni dengan makanan biasa di sekitar sini? Mereka tidak mempunyai tujuan untuk menjadikan anda sihat, ingat kebenaran mudah ini. Ketahuilah bahawa satu set jisim otot yang cepat akan mempunyai latar belakang hormon yang baik. Latar belakang hormon adalah keadaan tenaga yang meningkat, apabila seseorang dikumpulkan, cergas, secara sedar memikirkan segala-galanya, merasakan kuasa dan bersedia untuk memberi permulaan pada bila-bila masa.

Perkara seterusnya: dengan pendekatan ini, tidak dapat difikirkan tanpa rutin harian, jika tidak, anda akan cepat rosak, tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri, anda mesti bangun sekurang-kurangnya setengah enam pagi, idealnya 4-00. Selepas 7-00, badan anda tidak akan mempunyai masa untuk bangun sepenuhnya dan membina semula rejim kerja, dan sepanjang hari akan ada kelesuan dan keletihan. Malah ada madu tentang perkara-perkara ini. artikel yang menerangkan bahawa semasa tempoh kebangkitan dalam badan, segala-galanya berubah: dari irama pernafasan kepada kepadatan, komposisi darah. Malah untuk keseronokan, bangun tengah malam dan lihat cermin - muka bengkak, pergerakannya berlubang. Tidur selewat-lewatnya pada 22-00, ideal: 20-00. Dengan makan sekali sahaja, ini akan menjadi lebih mudah daripada yang kelihatan. Anda hanya boleh menyesuaikan diri selepas 3 minggu, jadi tahan dan hadapi.

Itu sahaja, saya menulis idea utama, semuanya akan sesuai secara logik lagi.

Sudah tentu, ini sukar pada mulanya, tetapi anda mahukan kebebasan, menghilangkan kudis, membantu diri sendiri, dan pada masa depan dan orang tersayang? Tengok-tengok, memang berbaloi, jangan menyesal. Hasilnya akan muncul dalam masa 3 bulan dan lebih awal.

ZY Untuk mencari tujuan hidup anda, anda perlu meninggalkan budaya penggunaan, yang asasnya adalah ego, jika anda melepaskan ego sebahagiannya, maka anda akan melihat erti kehidupan, jika anda benar-benar mencari tujuan yang hebat.