Fakta luar biasa tentang otak

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

Semua orang nampak apa yang dia nak. Walaupun perkataan "mahu" tidak sesuai di sini, adalah betul untuk mengatakan - dia melihat untuk apa dia memprogramkan otaknya.

Mari kita bayangkan bahawa otak adalah otot. Dan otot boleh dan harus dilatih. Hanya, tidak seperti bisep, ia tidak akan meningkat secara berani dan visual, tetapi akan kekal dalam keadaan fizikal yang sama seperti sebelum latihan. Cuma hidup anda akan berubah menjadi lebih baik. Sebaliknya, apakah perbezaannya kepada kita bagaimana rupanya di dalam tengkorak?

Bagi otak, tidak kira sama ada ia realiti atau imaginasi

Baginya, kedua-dua konsep ini adalah sama. Otak bertindak balas dengan cara yang sama (dari segi peristiwa yang berlaku) terhadap apa yang anda lihat, rasa, rasa dan apa yang anda angankan. Iaitu, sama ada sesuatu peristiwa berlaku dalam hidup anda atau anda baru menciptanya - dia menganggap kedua-dua ini dan itu sebagai fakta yang berlaku.

Dan jika anda menyedari ini, maka anda boleh dengan mudah merawat diri anda (dalam aspek fizikal dan psikologi), kesan plasebo yang dipanggil. Kesan plasebo diterjemahkan sebagai "semakin baik", iaitu, semakin sihat. Dengan bantuan penyediaan yang sama sekali tidak berbahaya, air mudah atau pemasangan, anda boleh disembuhkan.

Ya, orang lebih mudah untuk mempercayai pil, ubat penawar untuk semua penyakit. Dan mereka lebih rela mempercayai profesor berkot putih menghulurkan pil ajaib daripada diri mereka sendiri. Dan kepercayaan ini terhadap profesor dan pilnya memberikan kesan plasebo, iaitu, orang itu pulih.

Dan hakikat bahawa ia adalah segelas air, vitamin atau chamomile yang dibancuh tidak penting. Pada masa ini ia adalah ubat penawar dan ia sangat membantu. Anda tidak perlu mencari profesor dengan sihirnya, anda perlu mempercayai diri sendiri dan percaya pada diri sendiri.

Jadi doktor itu untuk diri sendiri: bayangkan pemulihan anda dan menjadi sihat. Tetapi fantasi hanya akan menjadi kenyataan jika anda tahu dengan pasti bahawa ini adalah ubat penawar. Untuk tahu, bukan untuk percaya. Lebih-lebih lagi, jika anda mengatakan sesuatu atau melakukan sesuatu dengan tidak percaya, maka ia adalah membuang masa.

Kepala sakit, mereka mengambil "tsitramon", ditelan dan selepas 20 minit sakit kepala hilang. Kerana anda tahu bahawa kesakitan mesti berlalu, ia adalah fakta, jika tidak, ia tidak boleh. Saya memberi jaminan kepada anda, jika terdapat asid askorbik biasa, kesannya akan sama.

Tetapi anda juga boleh jatuh sakit.

Tarik penyakit kepada diri sendiri, serap dan jadi sakit. Jika ada mesej anda ke otak anda, "Saya basah kaki saya dan sekarang saya pasti akan tidur dengan selsema". Saya memberi jaminan kepada anda - anda pasti akan tidur.

Terpulang kepada anda untuk memutuskan sama ada anda akan sihat atau sakit.

Anda mungkin telah bertemu dengan orang yang melihat dunia melalui cermin mata berwarna mawar, yang terbang di awan, dan dengan kehadiran banyak fakta kesedihan (pada pendapat anda), mereka sentiasa berada dalam mood yang hebat. Dan anda mungkin bertemu dengan mereka yang mereka katakan "dia gila dengan lemak," "dia sendiri tidak faham apa yang dia mahu," "hidup dalam coklat, tetapi membuat Tuhan marah," iaitu segala-galanya (sekali lagi dari sudut pandangan anda) baik terhadap mereka, tetapi mereka dalam kesedihan.

Ia sangat mudah, yang pertama merasakan kegembiraan dari impian mereka, dan badan menghasilkan hormon kebahagiaan - endorfin, serotonin dan dopamin. Yang terakhir tidak menghasilkan hormon kebahagiaan, sebaliknya menghasilkan hormon kesakitan dan ketidakbahagiaan - enkephalin.

Dan hormon sudah menjadi bahan yang boleh disentuh (dalam keadaan makmal) dengan peranti. Iaitu, seolah-olah tiada apa-apa, tetapi terdapat hormon yang menyembuhkan atau melumpuhkan badan anda.

Anda melihat dengan tepat apa yang paling kerap anda fikirkan

Terdapat berbilion detik dalam hidup, tetapi kita perhatikan yang terpilih. Kami selektif tentang apa yang hendak dilihat. Di sini anda sedang berjalan di jalan, dan semua gadis kurus pergi ke mesyuarat. Mereka semua lebih kurus daripada anda. Dan mengapa? Kerana anda kini sedang menurunkan berat badan dan memilih mereka daripada orang ramai, kerana anda memakai tambahan 5 kg. Mereka adalah untuk anda sebagai insentif.

Atau sebaliknya, anda berjalan dan melihat hanya wanita gemuk di sekeliling. Dan mengapa? Kerana anda memakai 5 kg berat berlebihan yang sama, tetapi anda fikir anda adalah normal, kerana segala-galanya di sekeliling anda lebih tebal. Aliran orang pun sama, ada perempuan kurus dan gemuk. Tetapi anda hanya melihat mereka yang telah anda pilih untuk melihat.

Seseorang memilih apa yang hendak dilihat. Dia melihat, yang bermaksud bahawa ini mengesahkan sikap batinnya. Ingat dari jenaka kanak-kanak tentang kuda?

Keluarga itu mempunyai dua anak lelaki, seorang pesimis dan seorang lagi optimis. Ibu bapa mempunyai wang hanya untuk satu hadiah untuk tahun baru, dan mereka memutuskan untuk menggembirakan anak lelaki mereka yang pesimis. Dan anak lelaki yang optimis akan menemui sesuatu untuk bergembira. Mereka membeli kuda kayu dan meletakkannya di bawah pokok Krismas dari Santa Claus untuk pesimis, dan untuk optimis mereka meletakkan timbunan jerami. Dan kini pesimis itu menangis, dia mempunyai kuda buatan. Dan optimis gembira, dia masih hidup, tadi dia melarikan diri. Seperti yang anda faham, tiada sesiapa dari luar, walaupun yang sangat dekat dan sayang, boleh memaksa anda untuk menukar sudut pandangan, tidak dalam satu arah mahupun ke arah yang lain. Hanya anda sendiri!

Semua orang nampak apa yang dia nak. Walaupun perkataan "mahu" tidak sesuai di sini, adalah betul untuk mengatakan - dia melihat untuk apa dia memprogramkan otaknya. Kami tidak mahu keluar kerana terpaksa apabila perlawanan bola sepak utama disiarkan, tetapi kami pergi kerana badan memerlukannya. Kami tidak mahu ini, ini adalah program. Begitu juga dengan apa yang kita lihat. Kami seolah-olah tidak mahu melihat ini, tetapi kami melihat. Kita lihat, maka kita yakin akan hal ini. Kita boleh yakin tentang yang buruk, atau kita boleh melihat keadaan yang sama dengan cara yang baik.

Hari yang sama, tetapi semua orang melihatnya secara berbeza. Malah anda sendiri boleh melihatnya dengan cara yang berbeza, bergantung pada program mana yang dihidupkan dalam otak.

Saya melihat ke luar tingkap dengan lumpur, paya, burung gagak berkokok, dan kemudian saya melihat lebih dekat - musim bunga akan datang, rumput muncul, burung bernyanyi. Lihat dengan teliti dan anda akan melihat bahawa dunia mempunyai banyak warna terang dan cantik, walaupun orang lain hanya melihat rona kelabu yang kusam.

Ini sangat penting untuk diketahui! Anda boleh keluar daripada situasi yang tertekan jika anda memprogram semula pemikiran anda. Anda perlu menjalankan program yang akan menunjukkan kepada anda perkara yang baik. Sukar, tetapi tiada siapa yang berkata ia akan menjadi mudah.

Beri diri anda minda yang positif dan cari mereka yang sudah memilikinya. Kumpul cerita orang lain, kumpulkan kemenangan orang lain. Jika mereka berjaya, maka anda akan berjaya. Mereka boleh, yang bermaksud ia nyata.

Ingat awal-awal lagi kurus dan gemuk? Pertama, perlu ada tetapan "ubah apa itu" dan tetapan "ini akan lakukan" mesti diformatkan. Anda tidak bersetuju bahawa anda gemuk, miskin, sakit, dan tidak bahagia. Tidak setuju! Kemudian anda kumpulkan kisah mereka yang kacak, berjaya, kaya. Anda perhatikan mereka di sekeliling. Anda faham bahawa terdapat banyak daripada mereka. Belajar dari pengalaman.

Perkara utama pada peringkat ini adalah tidak memberi kelonggaran, dan kendur adalah iri hati. Tanya diri anda dengan betul soalan, bukan "mengapa segala-galanya untuk dia, tetapi tiada apa-apa kepada saya ?!", tetapi "apa yang perlu saya lakukan untuk menjadi sama atau lebih baik?" Dan apabila soalan itu dirumus dengan betul, otak anda akan meminta anda jawapannya. Dan hasilnya ialah anda akan melihat kejayaan di sekeliling anda, mungkin lingkaran sosial anda akan berubah, dan akibatnya anda akan melihat diri anda berjaya. Dan yang paling penting, anda benar-benar akan menjadi.

Otak beroperasi secara autopilot sepanjang hayatnya

Purata otak manusia menghasilkan kira-kira 60 ribu pemikiran setiap hari. Ya, ia menjana, menghasilkan, melahirkan, mencipta semula, tetapi kira-kira 70% daripada pemikiran akan sama seperti semalam, i.e. yang sama yang dijana semalam.

Apa yang menjadi tumpuan? Secara autopilot. Otak mengingati program semalam, dan hari ini memainkannya 70% sepanjang hari. Walaupun hari ini anda mempunyai mesej yang sangat baik untuk mengubah hidup anda ke arah yang lebih baik, dan semalam anda mengeluh sepanjang hari, maka, malangnya, hari ini anda masih akan moping pada tahap yang lebih besar, sebanyak 70%.

Tetapi, terus memikirkan tentang kebaikan hari ini, esok anda akan moping sebanyak 50%. Jadi tidak jauh hari yang mana otak secara automatik akan menjana perasaan gembira. Dan untuk melakukan ini, anda perlu mula memprogramkannya sekarang, dua fakta pertama akan membantu dengan mudah dengan ini. Yang pertama ialah belajar bagaimana membayangkan hari yang baik walaupun pada hari yang buruk. Yang kedua ialah melihat kebaikan walaupun pada hari yang buruk.

Dan sekarang sebagai contoh. Anda mengalami hari yang teruk, dan lebih-lebih lagi, anda terperangkap dalam hujan dan kaki anda basah. Kami pulang ke rumah, memakai kasut sehingga kering, dan kaki kami berwap. Anda boleh mengalami masalah yang membosankan dan mula berasa kasihan kepada diri sendiri dan meratapi. boleh. Tetapi esok akan ada hari baru dan ia akan menjadi lebih baik, tetapi otak anda akan memberikan hampir program nasib malang hari ini dan kebahagiaan akan dibatalkan.

Tetapi mengingati fakta pertama, anda boleh berlari dalam hujan dan membayangkan bagaimana anda berehat di laut - matahari, laut, pantai, kehangatan, martini dengan straw, dll. Ya, anda masih akan berlari dalam hujan, tetapi anda mempunyai sesuatu organisma akan membangunkan hormon kebahagiaan.

Dan mengingati fakta kedua, anda boleh berlari dalam hujan, tetapi melihat kebaikan. Untuk itu, kepala anda kering, kerana anda mengambil payung. Anda telah dilakukan dengan baik. Kukus kaki anda - hebat! Anda berada di rumah, hangat dan sukar di belakang. Anda telah mengatasi segala-galanya dan kini anda boleh berehat, dsb. Oleh itu, walaupun dalam sedikit nasib malang, anda boleh memprogramkan otak anda untuk kebaikan, secara semulajadi otak akan mengambil negatif juga, tetapi pada tahap yang lebih rendah.

Apabila rentetan nasib malang datang, perubahan pemandangan sangat membantu. Mereka berkata untuk pergi ke suatu tempat untuk "mengosongkan" otak mereka untuk memulakan autopilot yang betul di tempat baharu. Memang dalam keadaan biasa. Di mana kesukaran menimpa anda, setiap perkara, bau, perkataan akan membawa anda kembali ke saat-saat buruk dan anda, tanpa rela, akan memulakan program pemusnahan diri.

Fikiran negatif mewujudkan tekanan, walaupun tidak ada punca sebenar. Ini adalah apa yang dipanggil tanggapan buruk: "bagaimana jika", "dan jika lagi", "dan jika ia adalah sama untuk saya". "Tanggapan" ini benar-benar boleh mengurangkan imuniti dan anda akan jatuh sakit jika anda "menarik dan mengaitkan" penyakit kepada diri sendiri.

Selain itu, "tanggapan" ini akan memprogramkan otak menjadi negatif, dan autopilot anda akan berfungsi dengan program ini. Sebagai contoh, anda cemburu, tidak ada sebab untuk cemburu, tetapi anda membayangkannya.

Fakta pertama ialah anda berkhayal dan kehilangan hormon kebahagiaan dan mula menghasilkan hormon ketidakbahagiaan. Secara keseluruhan, anda tidak berpuas hati.

Fakta kedua ialah anda melihat dalam segala-galanya pengesahan kekafiran, walaupun ia bukan priori, kerana anda melihat apa yang anda mahu lihat. Anda mencari makna ganda dalam kata-kata, mencari kesalahan dengan filem, lagu, memproyeksikan kecurangan orang lain pada separuh anda (semua wanita / lelaki adalah sama), dsb.

Fakta ketiga ialah 70% otak berfungsi secara autopilot, dan autopilot ini pasti separuh lagi menipu atau pasti ia sudah bersedia untuk menipu. Dan beritahu saya, ke mana hubungan sedemikian akan membawa? Kemudian, apabila tidak ada sebab untuk ketidakbahagiaan, seseorang menciptanya untuk dirinya sendiri daripada ketiadaan dan benar-benar menjadi tidak bahagia.

Perkara yang paling penting ialah belajar bagaimana untuk melatih otak anda. Latih untuk pemikiran yang baik. Paksa otak anda untuk mendaftarkan fikiran positif. Isi autopilot dengan pemikiran yang baik (fakta satu dan dua). Lebih kerap dan lebih keras anda melatih otak anda, lebih cepat dan lebih mudah untuk anda. Kerana kemudian autopilot akan mula bekerja pada perasaan bahagia anda, dan bukan sebaliknya.

Otak anda perlu dimatikan secara berkala

Ini tidak bermakna bahawa mematikan otak sepenuhnya (dan ini mustahil), semua fungsi yang bertujuan untuk kerja badan akan berfungsi, dan anda perlu mematikan pemikiran anda. Fikiran buruk, sudah tentu. Bagaimana untuk melakukan ini jika mereka terus mencucuk kepala anda? Untuk ini, terdapat teknik seperti doa, bacaan ikrar (mantera positif) dan lain-lain lagi.

Baca buku yang betul, tonton filem yang betul, hadiri seminar dan kursus yang betul, bercakap dengan orang yang betul. Sukar untuk mengatakan apa sebenarnya yang betul. Kadang-kadang orang yang betul adalah mereka yang akan "menewaskan" anda dengan masalah mereka, kadang-kadang mereka yang akan menunjukkan / berkongsi kebahagiaan mereka dengan anda, kadang-kadang, mereka yang tidak akan tahu tentang masalah anda, dan dengan mereka anda akan berasa seperti orang biasa..

Sebagai peraturan, ia adalah yang terakhir, dan mereka betul-betul sesuai untuk anda pada masa ini. Tidak selalu bersedih untuk pasangan atau berkomunikasi dengan mereka yang tahu tentang masalah anda, tetapi dengan sengaja menghiburkan anda dengan kuat adalah pilihan terbaik. Orang ramai cenderung berasa menyesal, tetapi kasihan akan merugikan di sini.

Pilih percutian yang sesuai untuk diri sendiri, sebaik-baiknya aktif: bermain ski, menyelam, mendaki. Lakukan apa sahaja yang anda mahu, perkara utama ialah proses itu menyerap anda sepenuhnya, maka akan sukar untuk pemikiran negatif untuk meresap ke dalam otak.

Lebih kerap anda memberi tumpuan kepada proses yang berlaku secara fizikal dalam hidup anda sekarang, lebih berkesan otak anda akan "dibersihkan". Mulakan beberapa proses sekarang dan anda akan melihat seberapa cepat anda keluar dari pemikiran negatif.

Proses "membersihkan" otak ini akan memberikan satu lagi tambah yang sangat ketara. Anda akan menjadi pemenang. Sama ada anda akan menakluki puncak gunung, atau menjadi ahli divegist yang sangat baik, atau menerima sijil pakar kinesiologi dan terus membantu diri sendiri dan orang lain.

Anda akan mendapat satu lagi kemenangan dan anda boleh berbangga dengan diri sendiri. Anda akan faham bahawa dunia ini indah dan terdapat banyak perkara menakjubkan di dalamnya yang belum anda lalui. Dan anda sedar bahawa memikirkan perkara yang tidak boleh diubah bukan hanya membuang masa, tetapi membunuh hari esok yang bahagia anda. Jangan bunuh dia! Benarkan dia menjadi apa yang dia sepatutnya - gembira.

Otak boleh diubah secara fizikal

Paksa otak anda untuk menjana sambungan saraf baharu! Aktiviti mental melakukan kerja yang sangat baik dengan ini. Proses di dalam otak ini dipanggil neuroplastisitas.

Ia berfungsi seperti ini.

Jika anda membetulkan fakta bahawa anda tidak boleh membeli rumah untuk diri sendiri, maka dari masa ke masa, anda hanya akan menjadi lebih kuat dalam kesimpulan ini. Dan ia akan menjadi kenyataan. Dan jika anda bayangkan, bayangkan rumah anda kepada butiran terkecil, dan pada akhirnya berikan fikiran "Saya akan mempunyai rumah saya sendiri!", Kemudian otak anda akan mula membina sambungan saraf baru untuk pemikiran ini. Dan sambungan saraf sudah menjadi perkara yang sepenuhnya material, iaitu, ia mempunyai jirim.

Anda sendiri tidak akan perasan bagaimana perspektif baharu akan terbuka di hadapan anda dan ufuk baharu akan terbuka.

Otak, sebagai alam semesta pemenuhan keinginan peribadi anda, akhirnya akan mengubah keinginan menjadi realiti.

Dengan kata lain, ia akan melaksanakan pemasangan.

Tetapi jangan lupa bahawa itu bukan frasa "Saya akan baik-baik saja!" Itu diucapkan dengan kuat, tetapi keyakinan sebenar, seratus peratus bahawa anda akan baik-baik saja adalah sikap.

Ia rumit, tetapi ia berkesan!

Tidak perlu bercakap dan tidak percaya, anda perlu bercakap dan tahu dengan pasti.