Selesaikan atau Sekat?

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

- Awak buat apa? - tanya putera kecil itu.

- Saya minum, - jawab pemabuk itu dengan muram.

- Kenapa?

- Untuk melupakan.

- Apa yang perlu dilupakan? - tanya putera kecil itu. Dia berasa kasihan kepada pemabuk itu.

- Saya mahu melupakan bahawa saya malu, - pemabuk itu mengakui dan menggantung kepalanya.

- Kenapa awak malu? - tanya putera kecil itu. Dia benar-benar ingin membantu orang miskin itu.

- Saya malu untuk minum!

Antoine de Saint-Exupery. Putera kecil

Apabila membaca artikel tentang perjuangan menentang syaitan, salah faham tentang sifat berikut mungkin timbul: seolah-olah daripada menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan kekurangan anda, anda perlu melupakannya dan tidak mengingati lagi. Ia mula kelihatan sangat kuat selepas frasa:

Atau anda tidak boleh melawan sama sekali, sudah cukup untuk TIDAK memikirkan masalah ketagihan anda dan mengabaikan sebarang isyarat …

Pada hakikatnya, ini akan membawa kepada anjakan masalah ke dalam alam bawah sedar, dan algoritma yang ditindas masih akan memainkan peranannya dalam cara yang berbeza, tetapi sudah tidak terkawal untuk anda. Masih tidak diketahui mana yang lebih teruk: untuk kekal dengan kekurangan anda sendiri, sentiasa "kalah kepada syaitan" atau "mengusir" segala-galanya ke dalam alam bawah sedar, dijamin untuk memperoleh sejenis penyakit psikologi dan "saboteur" di kepala anda.

Sebenarnya saya TIDAK mencadangkan untuk mengabaikan penyelesaian kepada masalah itu, saya mencadangkan untuk mengabaikan SAHAJAdaya tarikan "syaitan" dalamannya, dialog yang dia ingin mulakan dengan anda DENGAN TUJUAN untuk memujuk anda untuk membuat algoritma yang jahat. Bagi masalah itu sendiri, di sini adalah mustahil untuk mengabaikan dan menggantikannya. Sebaliknya, anda memerlukannya terlebih dahulu MENGIKTIRAFdalam diri, barulah sedar dengan lebih jelas, cari konsep pengurusan yang diperlukan berhubung dengan masalah dan laksanakan pengurusan ini sepenuhnya. Nampaknya tidak ada yang rumit … tetapi tidak, mabuk masih minum, dan lelaki tidak boleh berjalan melewati seorang wanita supaya tidak menghargai garis halus tubuhnya, sudah pada saat itu melakukan perbuatan zina.

Sebelum membaca lebih lanjut, saya mengesyorkan (tetapi tidak semestinya) melihat artikel tanpa nama dalam kumpulan VK kami, dialah yang membuat saya mengingati topik yang ingin saya analisis, tetapi ditinggalkan, hanya menulis nota kritikal pendek "Mengenai perjuangan menentang kekurangan." Ia hanya salah untuk mengkritik, anda juga perlu cuba menerangkan alternatif: bagaimana untuk melakukannya dengan betul? Sudah tentu, dengan perkataan "betul" saya, seperti sebelum ini, memahami: "betul dalam pemahaman saya, dan pemahaman ini telah diuji dalam amalan hidup saya dan dalam amalan beberapa orang yang saya kenali."

Apakah masalah utama?

Pada pendapat subjektif saya, yang sekali lagi saya nasihatkan untuk TIDAK bersetuju dengan segera, masalah utamanya ialah PENOLAKAN UNTUK MENGIKTIRAFkelemahan anda dan akur dengan kehadirannya. Untuk mengatasi kelemahan, anda perlu mengetahui dengan baik apa yang anda sedang bergelut. Nilailah sendiri: jika seorang peminum alkohol sentiasa meyakinkan dirinya bahawa dia minum sedikit, jarang dan "secara sederhana tidak berbahaya", sentiasa menerima maklum balas daripada kehidupan untuk mabuknya, maka masalah itu tidak akan dapat diselesaikan. Mengalihkannya ke alam bawah sedar tidak akan mengubah moral seseorang, tetapi akan memburukkan keadaan dengan menjelma dalam bentuk lain. Sebagai contoh, seseorang akan mengalami ketagihan lain, kegembiraan hidup akan hilang, serangan pencerobohan yang tidak bermotivasi akan bermula, dan sebagainya. Lebih buruk lagi jika dia kemudiannya mula membenci dirinya sendiri.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berhenti di sini, kerana menerima diri anda seadanya adalah sahaja langkah pertama, dan ia akan membawa kepada kemerosotan pesat tanpa langkah kedua.

Langkah kedua- kesedaran tentang hakikat masalah. Adalah perlu untuk memahami bahawa ini benar-benar masalah dan ia mesti diselesaikan: kecacatan mesti dihapuskan, dan sesuatu yang lain mesti muncul MENGGANTIKANNYA. Ya, ini sangat penting: anda tidak boleh, sebagai contoh, hanya membuang ketagihan, anda perlu mencadangkan cara untuk melabur tenaga yang dilepaskan kepada sesuatu yang lain. Saya sering menyaksikan bagaimana seseorang menghilangkan kekurangan buat sementara waktu, tetapi dia segera dihancurkan oleh kebosanan, rutin dan rutin, kerana dia tidak tahu apa yang perlu dilakukan sekarang dengan sumber dan masa yang dibebaskan, akibatnya, dia terpaksa pindahkan semua ini ke parasit lain… Terdapat parasit dalam bentuk alkohol, dan kemudian parasit muncul dalam bentuk, katakan, membeli-belah yang tidak terkawal, menonton rancangan TV bodoh, mengumpul rama-rama, menganjurkan satu lagi kelab yang kalah, dan sebagainya.man sudah dengan dendam.

Langkah ketiga- pembangunan penyelesaian. Tidak cukup hanya untuk memahami bahawa masalah itu perlu diselesaikan, ia perlu mencari JALAN penyelesaian dan, sebenarnya, alternatif yang sesuai untuk pelaksanaan sumber yang dibebaskan. Semuanya bergantung pada masalah dan orang itu sendiri. Setiap orang mesti memutuskan sendiri apa yang perlu dilakukan dan dalam kapasiti apa. Walau bagaimanapun, pendekatan biasa kepada semua pendekatan yang mungkin (sudah sedia ada atau belum dicipta) ialah peraturan penting: hanya perubahan sikap moral yang boleh membawa kepada masalah diselesaikan, dalam semua kes lain ia akan ditolak ke dalam alam bawah sedar. Dalam erti kata lain, ia adalah satu perkara apabila anda menahan keinginan untuk sebotol dengan kemahuan, dan satu lagi ialah apabila moral anda telah banyak berubah sehingga anda, SECARA PRINSIP, tidak lagi dapat mengambil sebotol dan minum, seolah-olah alkohol telah berhenti. wujud untuk anda, dan gambaran khayalan penggunaannya seolah-olah sesuatu yang lucah atau "dari alam semesta selari." Dalam erti kata lain, anda tidak lagi memerlukan usaha sukarela untuk menolak sebotol, kerana tidak ada satu pun dorongan untuk mengambilnya sama sekali: tidak fisiologi mahupun budaya-sosial (dalam bentuk algoritma kumpulan kumpulan yang memerlukan minuman di meja Tahun Baru).

Ngomong-ngomong, pemerhatian yang menarik: jika, selepas berhenti alkohol, anda mempunyai sikap yang menghina mereka yang belum melakukan ini, serta keinginan untuk mengajar rakan-rakan minum anda dalam bentuk yang memalukan, maka anda telah memilih alternatif yang salah. Daripada mengarahkan tenaga yang dibebaskan kepada sesuatu yang berguna, anda membelanjakannya untuk bersorak-sorak, meninggikan diri, memuji diri sendiri, memainkan momok Tuhan dan kegembiraan lain yang menghiburkan daripada "syaitan" biasa yang menyedari keunggulannya dalam hierarki buatan (hanya sesuai untuk kanak-kanak dari kotak pasir dan wakil pergerakan seperti StopHam, LevPros dan lain-lain seperti mereka).

Contoh yang kurang jelas tentang alternatif yang salah: apabila oligarki, yang mencuri wang pada satu masa, tiba-tiba menyedari dosanya dan memutuskan untuk mendermakan wang ini kepada badan amal, tetapi bukannya melakukannya dengan betul, dia melakukannya untuk pertunjukan, sentiasa menunjukkan kepada orang lain kemurahan hati dan penglibatan beliau dalam kerja yang berguna.

Contoh yang tidak jelas tentang alternatif yang tidak betul untuk ramai: seseorang menyedari bahawa dia telah hidup salah dan memutuskan untuk hidup dengan betul, tetapi bukannya benar-benar hidup dengan betul, dia mengembangkan konsep kehidupan buatan dan menganjurkan gerakan untuk menyatukan orang berdasarkan konsep ini, mengumumkannya sebagai satu-satunya - betul. Sekarang dia duduk dan mengajar orang lain untuk hidup dengan betul, dengan sangat berani mempertahankan rekaan dangkalnya di hadapan pengkritik semata-mata. Dan walaupun prasyarat asas untuk tingkah laku sedemikian adalah betul (ia benar-benar HARUS DIFAHAMI, untuk memulakan, entah bagaimana, konsep pengaturan kehidupan), adalah salah untuk terus bertahan dalam mempertahankan postulat konsep yang bertentangan dengan amalan sebenar kehidupan.. Bagi satu-satunya ketepatan, keadaan di sini agak rumit: kebenaran, ya, wujud, dan ia adalah satu, bagaimanapun, adalah diragui bahawa seseorang boleh menyedari dirinya sebagai pembawa sepenuhnya, dan lebih-lebih lagi akan dapat menyatakannya dalam bentuk leksikal. Ingat Al-Quran?

Sekiranya lautan menjadi tinta untuk [menulis] kalimat-kalimat Tuhanku, tentulah ia telah kering sebelum kering kalimat-kalimat Tuhanku, walaupun ditambahkan padanya lautan yang lain. [Surah 18, ayat 109, terj. Osmanov].

Adalah perlu untuk mendengar orang yang tahu bagaimana melakukannya, tetapi dalam pemahamannya tentang kehidupan pasti akan ada khayalan bersama dengan pemikiran yang berharga. Tapi itu topik lain…

Tetapi kini anda telah membangunkan konsep pengurusan (apa dan bagaimana untuk dilakukan) berhubung dengan faktor persekitaran yang tidak diingini (kelemahan anda SUDAH DIPERTIMBANGKAN). Apa yang akan datang?

Kepala lanjut Omemandu traktor - dan memandu. Secara kiasan, sudah tentu. Biar saya jelaskan sekarang.

"Traktor" dalam pemahaman saya tentang dunia adalah sejenis teknik yang mempunyai keupayaan merentas desa yang tidak terhingga dalam apa jua keadaan. Perlahan tetapi pasti, traktor ini akan mengangkut anda melalui mana-mana paya dan lurah. Peraturan utama di sini adalah satu - memandu … Dalam erti kata lain, anda mesti sentiasa dan berkaedah mengamalkan konsep pengurusan anda, dan tidak seperti kebanyakan orang yang saya kenal lakukan: baring di atas sofa sehingga ayam panggang menggigit. Kemudian, apabila banyak masa berlalu, mereka tiba-tiba menyedari, tanpa diduga untuk diri mereka sendiri, bahawa jika sepanjang tahun lalu traktor akan bergerak sekurang-kurangnya satu meter seminit, maka mungkin untuk pergi SANGAT jauh (secara kiasan, untuk pergi ke tempat lain. bandar) daripada keadaan asalnya, berbanding dengan kerja yang dilakukan dalam satu hari/jam. Sekarang lelaki yang malang itu cuba untuk menjalankan ini sedikit lebih daripada lima ratus kilometer "tiga hari sebelum peperiksaan." Keadaan biasa?

Adalah satu kesilapan besar untuk mempercayai bahawa traktor itu melambangkan kehendak manusia, kerana ia sangat kuat dan berkuasa. Tidak kawan, traktor dalam imaginasi saya adalah kerja minda. Setiap hari, setiap jam, minit dan juga saat, di latar belakang, anda perlu memastikan otak anda dihidupkan sepanjang masa. Walaupun dalam tidur, tugas itu WAJIB dilakukan. Biarkan ia perlahan, tetapi pasti dan terjamin. Jalan mati? - Cari pilihan lencongan atau bersabar untuk merobohkan halangan. Tayar pancit? - Ambil pam dan pam. Memandu ke arah yang salah? - Tidak mengapa, kami berpaling dan pergi ke yang lain, setelah sebelumnya MENGUBAH atau MEMBETULKAN peranti yang menentukan arah yang betul (biasanya peranti ini adalah moral dan, akibatnya, diskriminasi daripada Tuhan). SEMUA masalah diselesaikan JIKA ia diselesaikan:

Terima saya seadanya

Frasa ini termasuk dalam subjek artikel dan memerlukan penjelasan ringkas.

Ramai orang tidak memahami dengan betul keinginan orang lain untuk menerima mereka seadanya. Walau bagaimanapun, mereka juga tidak menyatakan keinginan ini dengan betul.

Frasa gadis terkenal ini: "Saya mahu diterima seadanya" bermaksud secara literal yang berikut: "Saya mahu anda tahu dan menerima kedua-dua kebaikan dan kekurangan saya," bagaimanapun, dalam masyarakat moden, syarat itu ditambahkan pada frasa ini: "… dan tidak cuba membuat semula saya."

Jadi, tempahan ini pada penghujung adalah penolakan langkah kedua, selepas itu kemerosotan pesat bermula. Bahagian pertama frasa mengatakan TERIMA seseorang, untuk menyedari bahawa dia mempunyai sifat ini dan ini. Ini betul-betul betul: takrifan faktor persekitaran ialah elemen terpenting bagi fungsi pengurusan yang lengkap, anda perlu tahu - dengan siapa atau dengan apa yang kita hadapi. Dan hanya dengan menerima masalah sebagai masalah (atau dengan menerima seseorang dalam hidup kita SELURUH), kita boleh bekerja dengannya (dengannya) tanpa sebarang kejutan dan butiran tersembunyi sebelum ini. Lebih-lebih lagi, tersembunyi sama ada oleh imaginasi mereka sendiri, atau oleh keengganan untuk menghadapi kebenaran.

Kedua-dua merit dan demerit mesti diiktiraf dan diiktiraf.

Kemudian ia menjadi jelas apa dan bagaimana untuk bekerja BERSAMA.

Satu teknik untuk memerangi penangguhan

Berdasarkan cadangan yang diberikan di sini, satu kaedah memerangi kemalasan dan penangguhan telah dilahirkan. Dia terkenal dalam analisis psikologi tiga filem terkenal:

Saya akan menerangkan teknik itu dalam perkataan saya sendiri (seperti yang anda lihat, cara saya mengaksesnya berbeza daripada cara Roman, pengarang video dan saluran menarik yang saya cadangkan untuk melanggan):

1 Kamu patut SEDAR (atau akui sendiri)bahawa anda melakukan perkara bodoh dan mengapa anda melakukannya. Ini biasanya berlaku kerana kebodohan memberi anda keseronokan, dan lebih daripada kerja yang diperlukan. Mungkin karut ini adalah sebahagian daripada sistem nilai anda (contohnya, mencari keselesaan emosi). Sebab-sebab lain mungkin, tetapi anda mesti menamakannya dengan JUJUR dan TERBUKA, anda tidak boleh menipu diri sendiri.

2 Menyedari kelemahan anda, anda mesti memahami bahawa ia benar-benar cacat dan sesuatu perlu dilakukan mengenainya. Sebagai permulaan, anda boleh cuba menyediakan segala-galanya sebagai permainan: mengapa tidak bermain "perniagaan yang berguna"? Ambillah, dan berhenti melakukan perkara karut, dan sebaliknya cuba melakukan kerja penting. Terdapat banyak pilihan untuk permainan sedemikian, ini juga tidak termasuk dalam objektif artikel (namun, satu pilihan akan berada di bawah pautan).

3 Seterusnya, anda perlu "membesar" secara beransur-ansur langkah demi langkah: ubah sistem nilai anda, realisasikan misi hidup anda, cita-cita anda, lihat bahawa dari sudut pandangan perkara ini, berbaring di sofa atau menonton rancangan TV adalah mematikan. jenayah (di hadapan Tuhan), dan membina berdasarkan nilai-nilai baru, sistem idea yang berbeza. Setelah membangunkan perjalanan perubahan anda (yang mana anda perlu memahami lebih mendalam struktur realiti kami), di sini anda duduk di dalam traktor dan memandu ke arah yang dipilih. Transformasi dalaman sedemikian pada orang yang berbeza berjalan dengan cara yang berbeza (penjelasan untuk ahli nujum: dalam kala jengking, saya perhatikan, transformasi sedemikian berlaku hampir berterusan dan selalunya sangat menyakitkan), tetapi intipati mereka adalah sama: mereka semua mengubah moral. Mengubah akhlak anda TIDAK DAPAT DIELAKKAN menjadikan bentuk penangguhan dan kemalasan yang anda lawan adalah mustahil bagi anda, dan bukannya cara-cara menghabiskan masa ini, anda kini akan mempunyai cara lain.

Contoh paling mudah peralihan dari langkah kedua ke langkah ketiga dalam skim ini untuk PALING malas yang saya tawarkan dalam salah satu artikel saya dalam "Suara": "Beberapa teknik untuk memerangi ketagihan bersiri."

Ringkasan

- tidak perlu cuba membetulkan kekurangan anda dalam alam bawah sedar dengan usaha kehendak, ia hanya akan menjadi lebih teruk;

- tidak perlu cuba menyelesaikan masalah dengan usaha yang kuat tanpa membangunkan alternatif untuk pelaksanaan sumber yang dibebaskan selepas penyelesaian;

tetapi anda perlu bertindak secara berbeza:

- sehingga kepincangan itu DIAKUI secara jujur oleh seseorang, ia tidak bersinar untuknya menyelesaikannya, maka kecacatan itu mesti DIIKTIRAF dan DITERIMA (seadanya);

- selepas pengiktirafan, seseorang harus menyedari kemudaratan kecacatan dan memahami dengan jelas keperluan untuk menyingkirkannya dan menggantikannya dengan alternatif;

- maka adalah perlu untuk membangunkan alternatif dan membangunkan pemahaman sedemikian tentang susunan kehidupan di mana kekurangan yang ditemui tidak nyata sama sekali, oleh itu, ia tidak perlu untuk melawannya dalam sistem nilai baru, ia hanya tidak timbul.

Pembaca yang penuh perhatian sudah pasti dapat melihat tangkapan dalam artikel saya. Tiada tempat di sini saya bercakap tentang BAGAIMANA untuk membangunkan konsep kawalan yang betul, BAGAIMANA untuk memahami bahawa traktor menuju ke arah yang betul. Sebenarnya, ini bukan pembaca yang penuh perhatian, ini adalah pembaca yang kurang membaca (atau tidak membaca langsung) artikel sebelum ini dari blog ini. Pada masa artikel ini diterbitkan, hanya terdapat lebih kurang dua ratus artikel dalam blog … adakah ia benar-benar sukar? Terutama apabila anda menganggap bahawa hampir SEMUA daripada mereka secara tidak langsung menjawab dengan tepat soalan ini: ke mana hendak pergi?

PS … Saya juga mengesyorkan filem "The Voice of the Monster" (2016), yang menerangkan dengan baik momen psikologi yang berkaitan dengan pengiktirafan situasi kepada diri sendiri dan akibat percubaan untuk menolak keperluan untuk mengenali situasi ini ke dalam alam bawah sedar.