Mimpi misteri dan patutkah anda takut dengannya

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

Betapa seronoknya untuk berbaring di katil anda yang empuk dan selesa selepas seharian yang sukar. Selimutkan diri anda dengan selimut, cergaskan bantal dan tidur dengan tenang. Hari bekerja tamat pada masa ini, tetapi kehidupan lain baru bermula.

Dalam kehidupan ini, mana-mana antara kita boleh menjadi superhero, jutawan, atlet, atau hanya pemerhati. Anda boleh menjalani kehidupan atau menontonnya. Ia juga berlaku bahawa anda boleh tertidur semula atau, sebaliknya, bangun secara tiba-tiba. Semua ini mungkin dalam mimpi. Tetapi dari mana mereka datang, mengapa kita memerlukannya dan perlukah kita mengambilnya dengan serius? Setiap orang mempunyai pendapat mereka sendiri dan kami pasti akan membincangkannya dalam komen. Buat masa ini, mari kita bercakap tentang fakta menarik dan penjelasan saintifik tentang apa yang dikaitkan dengan mimpi.

Apa itu mimpi

Untuk mengkaji sebarang fenomena, seseorang memerlukan sainsnya sendiri. Tidur pun ada. Ia dipanggil somnologi. Hanya sains ini mengkaji mimpi itu sendiri, tetapi hanya keadaan fizikal tidur seseorang. Ia adalah mimpi yang dipelajari oleh sains oneirologi.

Sekarang kita lebih berminat dengan mimpi itu sendiri daripada dalam proses fisiologi. Lagipun, mimpilah yang menjadikan malam kita menarik. Walaupun, mimpi tidak bermimpi sepanjang malam, tetapi hanya dalam tempoh tertentu. Untuk kemudahan lanjut dalam artikel dan untuk menggunakan perkataan yang lebih biasa, kami akan memanggil mimpi dengan cara lama.

Sekiranya seseorang tidur 8-9 jam sehari, dan jangka hayatnya adalah 70 tahun, maka dalam mimpi dia menghabiskan 23 tahun hidup. Daripada jumlah ini, hanya 8 tahun dia telah bermimpi. Itu adalah kira-kira satu pertiga daripada semua masa tidur.

Secara saintifiknya, gambar yang kita lihat semasa kita tidur adalah imej subjektif yang timbul dalam fikiran seseorang yang sedang tidur. Ia ada dalam fikiran! Ini adalah satu lagi bukti bahawa walaupun ketika tidur, seseorang itu sedar dan tidak terputus hubungan dengan dunia luar. Apabila badan tenggelam dalam keadaan tidur, aktiviti otak hanya 10-15% kurang daripada ketika terjaga. Dalam keadaan ini, dia terlibat dalam pemulihan badan, mengatur kenangan dan menyesuaikan semua sistem.

Dari mana datangnya mimpi?

Terdapat banyak teori dan hipotesis tentang dari mana datangnya mimpi. Satu perkara yang pasti - mimpi dijana oleh otak kita. Mengapa dia melakukan ini, kita akan memikirkannya kemudian.

Selepas tertidur, otak bertukar kepada mod operasi yang sedikit berbeza. Di dalamnya, dia menatal semua maklumat yang melaluinya pada siang hari. Sesuatu disimpan dalam lapisan memori yang lebih dalam, sesuatu dibuang. Hasil daripada aktiviti ini, impian terwujud.

Para saintis mendapati bahawa semasa bermimpi, zon yang paling aktif adalah zon yang sama yang aktif pada siang hari. Antaranya, kawasan oksipital (dikaitkan dengan persepsi visual) dan kawasan parietal (bertanggungjawab memproses maklumat deria)

Mengapa bermimpi

Proses kemunculan mimpi lebih kurang diselesaikan. Sekarang mari kita fahami untuk apa mereka sama sekali. Di sini pendapat saintis dan pakar lebih berbeza. Sebagai contoh, salah satu versi ialah otak menjana kemungkinan ancaman supaya seseorang boleh bersedia menghadapinya dan dalam kehidupan sebenar menentang mereka dengan sesuatu. Menurut pendapat ini, mimpi ngeri itu tidak lebih daripada latihan.

Versi ini nampaknya sangat masuk akal, tetapi jika ya, maka mengapa anda mempunyai impian yang menyenangkan? Sesetengah saintis percaya bahawa dengan cara ini seseorang sama ada menutup dirinya dari beberapa kesulitan, mewujudkan mood yang baik untuk dirinya sendiri, atau cuba meningkatkan harga dirinya. Dalam kes pertama, sambungan tidak perlu terus. Sebagai contoh, jika seseorang dihina di tempat kerja, ini tidak bermakna dia akan mengimpikan cinta sejagat di pejabat. Dia mungkin bermimpi bahawa dia menjadi seorang atlet terkenal dan memenangi kejohanan dunia.

Dalam kes meningkatkan harga diri, semuanya jelas dan sebagainya. Seseorang hanya datang dengan apa yang dia kurang - kemasyhuran, kekayaan, kawan, wanita dan banyak lagi.

Kadang-kadang mimpi diimpikan apabila seseorang benar-benar menunggu sesuatu, sentiasa memikirkannya dan dalam mimpi boleh melekapkan impiannya. Atau, sebaliknya, untuk memulihkan dalam realiti alternatif peristiwa dari masa lalu yang menduduki semua fikirannya.

Satu lagi teori menarik telah dirumuskan oleh ahli fisiologi Ivan Sechenov. Dia percaya bahawa mimpi hanyalah reaksi seseorang terhadap rangsangan luar. Ia adalah atas dasar mereka bahawa otak membentuk imej. Iaitu, jika anda dibekukan dalam mimpi, anda akan bermimpi bahawa anda berjalan di salji. Jika bunyi mengganggu kedengaran dari jalan, anda mungkin mengalami mimpi ngeri dan sebagainya.

Teori ini masuk akal. Anda mungkin perasan bahawa jika anda tertidur semasa menonton filem, anda mula bermimpi tentang sesuatu berdasarkan plot filem ini.

Seperti biasa, Sigmund Freud lama pergi dengan caranya sendiri. Dia berhujah bahawa mimpi tidak lebih daripada percubaan oleh alam bawah sedar untuk menyampaikan maklumat yang disulitkan tentang pemikiran seksual yang dilarang. Sebagai contoh, apabila seseorang mengalami tarikan seksual terpendam kepada saudara darah, dia tidak dapat menyedari tarikannya. Pada akhirnya, dia melakukannya dalam tidurnya. Hanya di sana semuanya berlaku dalam bentuk yang disulitkan.

Secara umumnya mudah. Cakap apa-apa permainan, jelaskan ia sebagai keinginan seksual terpendam, tetapi apabila ditanya mengapa? jawapan yang anda masih tidak akan faham.

Apabila mimpi adalah yang paling biasa

Mimpi biasanya dikaitkan dengan fasa tidur paradoks. Ia juga dipanggil fasa pergerakan mata cepat (REM) atau tidur REM. Hakikatnya ialah tidur seseorang dibahagikan kepada kitaran dan ia berubah dalam gelombang. Dalam fasa santai, orang itu setenang mungkin, dan pada puncak kadar denyutan jantung meningkat, otot tegang, dan otak bekerja lebih aktif. Pada saat-saat inilah mimpi diimpikan, dan otak paling bersedia untuk kebangkitan. Apa yang utama masih belum jelas. Mungkin seseorang itu digerakkan kerana dia sedang bermimpi, atau mungkin sebaliknya.

Anda sering boleh tertidur dalam tidur anda. Dan kadang-kadang tertidur dalam mimpi, iaitu, apabila nampaknya anda terjaga, anda boleh pergi ke tahap yang lebih tinggi.

Fasa tidur REM berlaku kira-kira setiap satu setengah hingga dua jam dan mimpi dalam tempoh ini adalah paling jelas. Kajian terbaru menunjukkan bahawa mimpi juga berlaku dalam fasa tidur yang tenang, tetapi ia sangat membosankan dan tidak beremosi.

Adakah semua orang bermimpi? Adakah bayi bermimpi?

Para saintis berpendapat bahawa fisiologi manusia disusun sedemikian rupa sehingga dia tidak boleh tidak bermimpi. Semua orang mempunyai impian! Mereka yang mengatakan bahawa mereka tidak bermimpi hanya tidak mengingati mereka. Mungkin ini disebabkan oleh beberapa jenis kelainan mental atau hanya tingkah laku istimewa otak pada malam tertentu.

Semua manusia mempunyai impian. Mereka yang tidak bermimpi hanya tidak mengingati mereka.

Jika semua orang bermimpi, bolehkah bayi melakukannya? Menurut teori yang paling popular bukan hari ini, orang mula bermimpi seawal minggu kelapan perkembangan intrauterin mereka. Sudah tentu, ini bukan impian yang kita biasa, kerana kanak-kanak itu belum melihat apa-apa lagi. Malah pada tahun-tahun awal kehidupan, impian adalah jauh dari apa yang orang dewasa lihat. Imej biasa mula terbentuk sekitar umur tiga tahun. Sebelum itu, impian kanak-kanak adalah bintik-bintik berwarna berselang-seli.

Sememangnya, adalah mustahil untuk membuktikannya, kerana sukar untuk mengumpulkan kumpulan fokus dan menemu bual semua orang.

Malah haiwan mempunyai impian. Para saintis telah menguji ini secara eksperimen. Di rumah, ini boleh difahami dengan cara cakar kucing atau anjing berkedut. Ini adalah tidur REM dan mereka sedang bermimpi tentang sesuatu. Kadang-kadang mereka juga menggigil dan bangun.

Mengapa anda bangun jika anda jatuh dalam mimpi

Ramai orang biasa dengan perasaan jatuh dalam mimpi. Biasanya ia adalah sangat nyata dan pada masa ini anda benar-benar mula berasa tanpa berat atau keadaan jatuh bebas.

Salah satu penjelasan yang paling logik untuk perasaan ini ialah kebangkitan mendadak beberapa bahagian otak. Zon khas ini terletak di salah satu bahagian batang otak manusia. Rasuk yang terletak di dalamnya menerima maklumat dari telinga dalam dan mengawal kedudukan badan.

Pada masa tertidur, mereka secara beransur-ansur masuk ke mod tidak aktif, tetapi dalam fasa tidur cetek, mereka boleh diaktifkan secara mendadak. Pada masa ini, seseorang boleh menggigil dan bangun.

Ini sering berlaku jika anda tidur di dalam kenderaan, apabila badan bergerak, dan tidur nyenyak. Anda juga boleh mendapati diri anda berada dalam situasi yang sama jika anda tersandung atau jatuh dari suatu tempat dalam fasa tidur cetek. Otak menganggap ini sebagai kejatuhan sebenar dan memberikan isyarat kepada kumpulan.

Adakah mungkin untuk mengawal mimpi

Tiada perkara ghaib tentang ini. Cuma jangan tertipu dengan beberapa cermin mata sejuk yang akan membantu anda membentuk impian anda. Semua ini sangat meragukan dan jauh dari fakta bahawa ia akan benar-benar berkesan. Terutama memandangkan kaedah pengendalian peranti sedemikian belum terbukti secara saintifik.

Untuk mengawal mimpi, anda perlu memahami bahawa anda sedang tidur. Biasanya anda menyedari ini selepas bangun. Dalam mimpi, semuanya kelihatan sangat nyata dan realistik. Bagi diri saya sendiri, saya perasan bahawa saya melihat mimpi jernih kira-kira sekali atau dua minggu.

Sekiranya apa yang berlaku dalam mimpi tidak begitu nyata, lebih mudah bagi seseorang untuk memahami bahawa dia sedang tidur. Jika dia memahami perkara ini, dia boleh meneroka dunia mimpinya, atau sebaliknya, cuba bangun jika dia mengalami mimpi ngeri.

Proses pengurusan impian sangat menarik, tetapi anda perlu berhati-hati. Ini biasanya berlaku di ambang keadaan tidur dan terjaga. Oleh itu, sangat mudah untuk bangun dalam keadaan ini.

Adakah mungkin untuk menonton tidur selepas bangun

Secara teknikal, tidak sukar untuk melihat tidur anda selepas bangun. Lebih-lebih lagi jika anda tidak terjaga sepenuhnya.

Apabila kereta berdengung di luar tingkap atau seseorang menghempas pintu di koridor, orang itu bangun, tetapi tidak sepenuhnya. Jika pada masa ini anda mula berfikir secara aktif tentang apa yang anda impikan, anda secara beransur-ansur boleh tertidur dan "menonton" kesinambungan cerita ini.

Perkara utama ialah tidak berkeliaran dan tidak masuk ke mod terjaga. Dalam kes ini, anda pasti tidak akan dapat menonton mimpi itu. Anda masih boleh merenungnya seketika, tetapi jika anda tidak melakukan ini, impian itu pasti akan dilupakan. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk menyimpannya dalam ingatan.

Bagaimana untuk mengingati impian anda

Oleh kerana tujuan asal mimpi bukan untuk anda mengingatinya, ia tidak disimpan dalam lapisan memori yang mendalam. Untuk mengingati mimpi selama-lamanya, anda perlu mengingatinya sedetail mungkin sebaik selepas bangun. Selepas itu, anda mesti sama ada menulisnya, atau tatal bilangan maksimum kali dalam ingatan dan ia akan diingati.

Satu perkara yang menarik, ternyata. Jika anda memainkan semula puisi, lagu atau peranan dalam drama berkali-kali dalam ingatan anda, ia akan diingati untuk masa yang sangat lama. Maklumat impian, walaupun ia berakar umbi dalam ingatan, tetap akan ditolak. Mereka masih belum dapat menjelaskan perkara ini dengan jelas, tetapi ini adalah fakta. Terdapat pengecualian, tetapi ia adalah mimpi yang dipadamkan dari ingatan lebih cepat daripada apa-apa lagi.

Mengapa anda mempunyai impian berwarna?

Pada satu masa, dipercayai bahawa mimpi berwarna hanya diimpikan oleh orang yang sakit dengan skizofrenia atau mempunyai penyimpangan lain yang serupa. Sebenarnya ini tidak benar.

Semua orang melihat mimpi yang agak abstrak, yang sebahagian besarnya hanya menunjukkan garis besar dan garis besar objek. Selebihnya orang itu melengkapkan dengan mengorbankan imaginasinya.

Oleh itu, impian berwarna diimpikan pertama sekali oleh mereka yang mempunyai imaginasi yang baik dan kanak-kanak, kerana mereka belum dibutakan oleh bingkai dunia di sekeliling mereka. Orang yang mempunyai beberapa jenis gangguan mental juga mempunyai imaginasi yang baik. Mungkin inilah sebabnya mengapa kedua-dua fenomena (mimpi berwarna dan skizofrenia) dikaitkan dengan cara ini.

Mengapa bermimpi … Adakah mungkin untuk mempercayai buku impian

Untuk memahami sama ada mungkin untuk mempercayai buku impian, seseorang mesti memahami sifat fenomena ini. Jika mimpi diimpikan, seperti yang mereka katakan, "sebenarnya" (ia menjadi sejuk - saya bermimpi tentang salji), maka adalah salah untuk mengatakan bahawa ia adalah kenabian.

Sebaliknya, penjelasan mistik tentang mimpi menduduki tempat yang luas dalam budaya masyarakat moden. Ada yang ikhlas mempercayainya, yang lain hanya ingin berseronok dan melihat bagaimana "ramalan dalaman" ini bertepatan dengan peristiwa sebenar.

Ingat tanda tradisional "anda terbang dalam mimpi - anda berkembang"?

Walau bagaimanapun, adalah fakta bahawa buku impian atau penterjemah mimpi disusun oleh orang berdasarkan fakta sebenar. Maksudnya, jika 100 orang bermimpi tentang seekor katak dan keesokan harinya 98 daripada mereka menjumpai dompet di jalan, ia bermakna sesuatu.

Sebaliknya, banyak buku impian telah disusun sejak dahulu sehingga mereka tidak ada kaitan dengan kehidupan sebenar. Pakar psikologi pada masa yang berbeza memperlakukan mereka secara berbeza. Ada yang mengatakan bahawa terdapat kaitan dan otak benar-benar boleh meramalkan sesuatu, sementara yang lain mengatakan bahawa seseorang hanya memprogramkan dirinya untuk apa yang dilihatnya dalam mimpi dan ia berlaku.

Walau apa pun, semua orang sentiasa bersetuju bahawa impian itu membawa satu perkara. Anda tidak sepatutnya menghafal seluruh impian dan mencari segala-galanya dalam buku impian. Ia adalah perlu untuk mengambil hanya butiran yang paling terang atau paling penting dalam mimpi ini. Pada masa yang sama, bagaimana jika anda pernah menonton filem tentang penunggang motosikal dan anda mempunyai impian yang jelas tentang motosikal? Ini bukan lagi imej tulen, tetapi imej yang dikenakan.

Ramai orang mentafsir mimpi di belakang. Sebagai contoh, mereka ingat bahawa dua hari lalu mereka melihat tukul dalam mimpi, dan hari ini mereka menusuk roda. Akibatnya, mereka membuka buku impian, dan ia berkata "tukul impian kesukaran". Anda tidak boleh mempertikaikan bahawa roda tercucuk adalah satu kesukaran. Tetapi penduduk kota moden menghadapi kesukaran setiap hari.

Mimpi kenabian

Mimpi kenabian adalah topik yang berasingan. Mereka yang secara langsung mengatakan apa yang sepatutnya berlaku kepada anda hari ini (atau dalam masa terdekat). Anda boleh berhujah tentang mereka lebih lama lagi, tetapi ia juga boleh menjadi sama ada kebetulan, atau hanya keupayaan seseorang untuk meramalkan peristiwa.

Sebagai contoh, dia berfikir untuk masa yang lama apa yang perlu dilakukan dalam hubungan dengan rakan kongsi perniagaan. Otak terlalu sarat dengan maklumat ini, tetapi memilih keputusan yang tepat untuk dirinya sendiri dan membina rangkaian peristiwa yang akan menyusul. Akibatnya, ia menjadi kenyataan, tetapi disebabkan fakta bahawa hubungan antara peristiwa itu tidak begitu jelas, mimpi itu mula kelihatan mistik.

Di samping itu, banyak butiran mimpi hilang, dan apabila sesuatu berlaku, bahagian yang hilang dalam ingatan boleh ditambah dengan fakta baru. Perkara utama ialah mengingati benang plot utama.

Sebaliknya, saya secara peribadi mengenali seseorang yang memberitahu saya bahawa dia bermimpi sesuatu, dan kemudian ia menjadi kenyataan dengan ketepatan yang menakjubkan. Mungkin, sekali lagi, ini adalah masalah intuisi, kerana orang ini melakukannya dengan baik.

Di sini anda juga boleh secara berasingan mengatakan tentang deja vu (perasaan bahawa apa yang berlaku telah pun berlaku). Perasaan seperti itu mungkin timbul kerana fakta bahawa seseorang secara tidak sedar mengingati sesuatu dari mimpinya. Malah mungkin dia tidak sedar. Iaitu, ia tidak begitu bahawa dia bangun dan mengingatinya sekurang-kurangnya sedikit sebanyak. Mimpi "bayangan" sedemikian boleh menjadi sebab untuk déjà vu.

Sekiranya anda takut dengan mimpi

Pada pendapat saya, jawapan yang jelas di sini adalah "tidak". Jika anda tidak mengambil mimpi terlalu serius dan tidak mengharapkan sesuatu daripada mereka, ia hanya menjadi hiburan yang comel untuk malam itu. Jika anda mengalami mimpi ngeri dan tidak selesa untuk tidur semula, cuba untuk tidak memikirkannya. Nah, jika anda sentiasa mengalami mimpi buruk, anda harus berjumpa pakar. Ini tidak bermakna anda mempunyai sebarang masalah dengan kepala anda. Kemungkinan besar, anda hanya bimbang tentang sesuatu atau sesuatu dalam badan tidak berfungsi dengan baik. Segala-galanya berkait rapat dalam diri kita, jadi ini mungkin berlaku.