Otak di dalam hati adalah senjata penting melawan tekanan

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

Institut Pakar Matematik Jantung telah mendapati bahawa jantung dan otak mengekalkan dialog dua hala yang berterusan. Di mana setiap organ mempengaruhi fungsi yang lain. Walaupun sedikit diketahui, jantung menghantar lebih banyak maklumat ke otak daripada yang dihantar oleh otak ke jantung. Dan isyarat yang dihantar oleh jantung ke otak boleh menjejaskan persepsi, proses emosi fungsi pengecaman yang lebih tinggi. Jantung juga menghasilkan medan elektromagnet berirama yang kuat dalam badan dan ini boleh diukur dalam gelombang otak orang di sekeliling kita.

Fikiran hati

Bukan sahaja otak mempunyai perasaan, fikiran, ingatan, tetapi setiap sel hati kita mempunyainya. Penemuan menakjubkan zaman moden menunjukkan bahawa di tengah-tengah badan kita - di dalam hati - terdapat pos arahan kesedaran kita. Jika ya, bagaimana anda boleh memperbaikinya?

Satu kes klinikal. Melanie Storbeck (38 tahun) dihantar ke hospital dengan disyaki serangan jantung, gejala yang dialami wanita ini - sakit dada, sesak nafas, air di dalam paru-paru. Tahap hormon tekanannya (katekolamin) adalah 34 kali lebih tinggi daripada orang yang sihat. Selepas memeriksa pesakit, kes yang luar biasa didedahkan - Melanie tidak mempunyai penyempitan saluran jantung, atau pecah tisu jantung, yang, sebagai peraturan, adalah akibat daripada serangan jantung. Diagnosis akhir doktor - Poken-Heart-Syndrom [eng. - sindrom patah hati]. Ternyata suaminya meninggalkan Melanie sehari lalu, meninggalkannya sendirian bersama anak-anak.

Otak di dalam hati adalah senjata penting melawan tekanan

Sehingga kini, saintis menganggap bahawa perasaan dan pemikiran hanya dikaitkan dengan otak. Menurut penyelidik tekanan, saintis Amerika dari California Doc Childre, kedudukan ini tidak sepadan dengan keputusan saintifik terkini. Doc Childre mengemukakan konsep baharu: "Jantung mempunyai sistem sarafnya sendiri. Jantung dapat merasakan, belajar, mengingat, membuat keputusan secara bebas - dan semua ini secara bebas daripada otak." Doc Childre merujuk kepada fenomena ini sebagai The Intelligent Heart. Ini adalah senjata paling berkuasa seseorang terhadap situasi yang tertekan, kerana menurut saintis lain David Servan-Schreiber, yang mengkaji aktiviti otak, "dengan kadar denyutan jantung yang betul, otak dapat menahan serangan tekanan dengan menjaga kesedaran daripada ketakutan, dan memberi semua organ badan memerlukan dorongan yang kuat untuk menangani tekanan."

Satu lagi kes klinikal. Seorang wanita berusia empat puluh tujuh tahun bernama Debi Vega menerima pemindahan jantung daripada seorang remaja berusia 18 tahun. Beberapa minggu selepas pembedahan, Debi mula minum bir, mendengar muzik rap, dan makan makanan segera. Apa yang luar biasa tentang itu? - Ya, sejurus sebelum pemindahan jantung, Debi tidak tahan alkohol, menyukai muzik klasik dan seorang vegetarian yang yakin.

Tetapi bagaimana ini mungkin? "Jantung adalah kunci kepada misteri ini," kata Profesor Gary Schwartz dari Universiti Arizona. Dan tenaga yang berkuasa beredar ke seluruh badan kita. Oleh itu, sebarang maklumat boleh disimpan di dalam hati seperti di perpustakaan. Dan hanya satu dorongan kilat adalah cukup untuk maklumat ini sampai ke mana-mana sel badan kita."Pakar kardiologi mencadangkan bahawa dengan pemindahan jantung, ingatan dipindahkan dari bekas pemilik kepada yang baru melalui pemindahan maklumat yang direkodkan dalam sel-sel jantung. Teori kerja ini disokong oleh kajian klinikal yang dijalankan oleh pakar kardiologi Amerika Profesor Paul Pearsall. Keputusan kajian ini jelas: lebih daripada 10 peratus pesakit yang menerima pemindahan jantung penderma selepas pembedahan menemui pelupusan luar biasa untuk diri mereka sendiri yang wujud dalam penderma yang telah meninggal dunia.

Sungguh menarik! Tetapi apa yang akan diberikan kepada orang biasa? - Agak banyak, kata saintis, kerana anda boleh memasuki apa yang dipanggil kecerdasan kecerdasan (IQ - Intelligence Quotient) untuk jantung, dan dengan bantuannya meneroka cara untuk meningkatkan pulangan rohani dan fizikal hati.

Terapi baru untuk jantung

Bernafas dengan jantung adalah nama luar biasa untuk kaedah terapeutik baru yang, menurut satu kajian British, hampir 6,000 pekerja firma British meningkatkan daya hidup mereka sebanyak 50 peratus. Teknik kaedah ini tidak memerlukan usaha dan syarat khas. Anda hanya perlu menutup mata selama sepuluh minit dan fokus pada jantung, dan kemudian bayangkan bahawa jantung bernafas dengan tenaga yang dicurahkan ke dalam hati, kemudian dicurahkan daripadanya. Latihan mental yang singkat ini perlu dilakukan dua kali sehari. Hasil akhirnya akan menjadi penyelarasan pernafasan - denyutan jantung - tekanan jantung. Sistem saraf jantung, seolah-olah, menyampaikan irama yang baik kepada semua organ.

Kesan Omega. Ini adalah nama kaedah, yang mula digunakan secara meluas oleh doktor dari poliklinik Munich. Asid lemak Omega-3, yang terkandung dalam minyak ikan, mempunyai kesan yang baik pada membran neuron otot jantung, yang akhirnya mempengaruhi peraturan kadar denyutan jantung yang betul. Dan aktiviti berirama jantung membantu, seterusnya, mengatasi situasi yang tertekan.

Melindungi jantung melalui pemakanan yang betul. Jika terlalu sedikit kalium memasuki badan melalui pemakanan, ini boleh menyebabkan kelemahan otot jantung. Makan dua pisang sehari adalah penting untuk memenuhi keperluan kalium harian badan. Pisang adalah bom kalium yang menguatkan otot jantung, yang mempunyai kesan positif terhadap daya tahan tubuh terhadap situasi tekanan, di mana nadi meningkat ke tahap kritikal.

Adakah kes Melanie bermakna tragedi keluarga lebih kuat daripada serangan jantung? Pakar kardiologi sendiri sering meremehkan hubungan kuat antara emosi dan motor penting badan kita. Menurut satu kajian British, situasi tekanan menimbulkan bahaya kesihatan yang lebih besar daripada merokok atau makan makanan kaya kolesterol. Situasi yang kelihatan biasa seperti sepina, atau bercakap di hadapan khalayak yang ramai, atau masalah keluarga boleh menyebabkan masalah jantung yang ketara. Punca semua tekanan emosi adalah peningkatan yang kuat dalam tahap hormon tekanan dalam darah, yang beberapa kali lebih tinggi daripada tahap serangan jantung. Para saintis dari Universiti Baltimore mencadangkan bahawa hormon tekanan bertindak pada otot jantung seperti ubat kuat - sekiranya berlaku terlebih dos, serangan jantung boleh berlaku.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interaksi antara jantung dan otak). Jantung bukan sahaja pam, tetapi ia adalah organ pintar yang sangat kompleks. Para saintis dari Amerika Syarikat baru-baru ini membuat penemuan: motor kehidupan kita mempunyai hubungan tersembunyi dengan otak.

Macht der Erinnerung (Kuasa Ingatan). Apa yang dipanggil amygdala * amygdala serebrum * mengingati pengalaman emosi dan mempunyai kaitan langsung dengan jantung. Sel saraf khas menghantar isyarat ke jantung, mempengaruhi kadar denyutan jantung. Dan sebagai akibatnya, ingatan sedikit pun tentang kekecewaan menyebabkan degupan jantung tidak seimbang.

Taktgeber fürs Gehirn (Kawalan Kebijaksanaan Otak). Jika kadar denyutan jantung, kadar pernafasan dan irama tekanan darah (koheren jantung) dipadankan bersama, hemisfera hadapan serebrum berfungsi dengan cepat dan tepat - tekanan akut dan kronik boleh diubati dengan cepat.

Kommandozentrale (Pusat Perintah). Jantung mempunyai "otak" sendiri, yang dirujuk oleh saintis sebagai sistem saraf intrinsik yang berfungsi secara bebas daripada otak. Melalui batang saraf tunjang, sel saraf khas jantung (neuron simpatis aferen) menghantar maklumat seperti perasaan, fikiran, ingatan ke otak.

Gefühlsbarometer (Barometer deria). Emosi secara langsung mempengaruhi kerja jantung. Dengan rakan, degupan jantung anda menjadi perlahan dan tekanan darah anda menurun. Tekanan, sebaliknya, mempercepatkan degupan jantung dan kadar pernafasan anda.

* Salah satu ganglia basal: pengumpulan bulat bahan kelabu berbentuk badam di dalam setiap hemisfera otak.

Artikel "Hati yang munasabah. Hati cinta". Petikan pendek dari artikel yang sangat baik ini: "Beberapa penyelidikan paling canggih mengenai jantung sedang dijalankan di Institut HeartMath (IHM) di Boulder Grick, Calif. Dalam Menjelaskan Matematik Hati (Harper, SanFrancisco 1999) Pengasas institut Doc Childre dan pengarang bersama Howard Martin melihat dengan berani pada lubuk hati dan kaitannya dengan minda, badan dan semangat, memberikan gambaran yang menakjubkan tentang cara setiap degupan jantung membawa mesej kompleks yang mempengaruhi emosi kita, kesihatan fizikal kita dan kualiti kehidupan yang kita jalani Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ahli sains saraf Dr. JA Armor telah membuat penemuan yang mengejutkan: jantung mempunyai otak dalaman dan sistem sarafnya sendiri. membantu menjelaskan penemuan 1970-an oleh ahli fisiologi di Institut Penyelidikan Fels: "otak d "dengan patuh mematuhi mesej yang datang dari" otak hati ". Doc Childre dan rakan-rakannya di Institut Matematik Jantung membuat penemuan lanjut ke arah ini. Penyelidik di institut ini telah menubuhkan keupayaan jantung untuk "berfikir secara bebas." Matlamat mereka adalah untuk menentukan bagaimana hati mempengaruhi logik dan mempengaruhi tingkah laku …"