Rahsia paling mudah untuk awet muda

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

Izinkan saya memberitahu anda rahsia paling mudah umur panjang. Rahsia ini diterangkan oleh Avicenna dalam resipinya untuk umur panjang.

Anda berjumpa dengannya berkali-kali setiap hari! Dia menganggap salah satu faktor penuaan yang paling penting "pengeringan badan." Sains moden juga bersetuju dengan ini - dengan usia, jumlah air dalam badan berkurangan. Ini membawa kepada penebalan darah dan limfa, kepada penurunan keanjalan kulit, otot, sakit kepala, sakit sendi, dan sebagainya.

Jadi apa yang anda lakukan?

Jawapannya mudah - untuk melembapkan badan, tepu dengan kelembapan, iaitu, minum air. Tetapi bila, bagaimana dan yang mana satu? Anda tahu bahawa air adalah asas badan kita. Pada masa yang sama, air adalah pembawa maklumat dan tenaga. Badan juga memerlukan banyak air untuk memindahkan tenaga. Banyak amalan tenaga, khususnya penyembuhan theta, boleh dilakukan hanya dengan air yang mencukupi dalam badan.

Dan yang paling penting, air merekodkan sebarang maklumat, baik dan buruk. Bersumpah dekat dia - dia akan menulis yang negatif, memberikan muzik yang baik untuk mendengar atau mengucapkan kata-kata cinta kepadanya - dan air akan menulis yang positif. Dan hanya air bercas positif yang berguna untuk kesihatan! Yogi menasihatkan untuk minum air pada waktu pagi, tidak sejuk, tetapi hangat dan panas, kira-kira 40 darjah. Minum sebanyak yang anda boleh - 1 gelas, 2, 3 …

Hanya mulakan sentiasa secara beransur-ansur. Jika anda tidak pernah minum air sebelum ini pada waktu pagi dan tidak minum banyak sama sekali, mulakan dengan beberapa teguk dan secara beransur-ansur, hari demi hari, tingkatkan dos.

Mengapa air pada suhu ini berguna? Ia juga dipanggil "air cepat". By the way, adakah anda tahu di mana air diserap dalam badan? Atas sebab tertentu, ramai yang menjawab saya bahawa ia adalah dalam perut. Proses pencernaan berlaku di dalam perut, dan air diserap dalam usus kecil. Air cepat bermakna ia cepat sampai ke sana iaitu dalam usus kecil!

Jika anda pernah berminat dengan struktur perut kita, anda pernah melihat gambar sebegitu (lihat gambar). Terdapat alur di sepanjang pinggir perut untuk laluan terus melalui perut, tanpa berlengah-lengah. Apa yang boleh pergi secara langsung yang tidak memerlukan penghadaman? Hanya air! Tiada teh, tiada kopi, tiada infusi herba, kompot! Enzim pencernaan sudah diperlukan untuk memecahkannya.

Kenapa hangat? Dan perut yang sejuk tidak akan lulus langsung, ia akan menghangatkannya. Dan orang Cina percaya bahawa pemanasan air dan makanan lain di dalam perut adalah disebabkan oleh tenaga buah pinggang, oleh itu mereka sangat menasihatkan agar tidak makan atau minum makanan sejuk. Kerana tenaga buah pinggang mesti dilindungi dan ditingkatkan, dan tidak dibazirkan.

Dan satu lagi perkara penting. Proses penghadaman tidak sepatutnya berlaku di dalam perut pada masa pengambilan air! Jika tidak, badan yang bijak akan menghantar semua air untuk mencairkan enzim pencernaan, dan tidak membiarkannya masuk ke dalam usus!

Jadi, hanya air, hanya suam dan semasa perut kosong!

Berikut adalah tiga syarat untuk minum air segera. Dan jangan lupa untuk mengucapkan kata-kata cinta dan terima kasih kepadanya. Dan apa yang anda dapat sebagai hasilnya? Air akan mengalir terus ke dalam ruang perisel, dan bukan di dalam sel (iaitu, air intrasel adalah edema). Dan air antara sel adalah penipisan darah dan limfa, menurunkan gula dan kolesterol.

Defisit air, yang terkumpul pada waktu malam, sedang diisi semula - lagipun, proses dalam badan sedang berjalan, tetapi tiada bekalan air. Dan ada juga yang berpeluh pada waktu malam!

Air pada waktu pagi pada perut kosong membasuh toksin, sisa-sisa makanan yang tidak dicerna dari dinding saluran gastrousus, menggalakkan pengosongan usus besar. Menyediakan saluran penghadaman untuk bekerja. Selepas 3 jam (pada tengah hari) anda boleh mengulanginya, dan pada 15-00 anda boleh makan tengah hari. Sekarang fungsi saluran gastrousus yang betul adalah kunci kepada asimilasi semua nutrien dan kehidupan sihat yang panjang. Inilah rahsia awet muda!

Menurut perubatan Tibet, air mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf - ia membolehkan anda melegakan tekanan (terdapat resipi terkenal - selepas situasi yang tertekan, minum segelas air panas dalam teguk kecil - dan anda akan segera merasa lebih baik, dan badan akan "membubarkan" tekanan tanpa membahayakan dirinya sendiri), mengurangkan kebimbangan dan kemurungan.

Dan juga ambil perhatian bahawa mereka yang minum air panas pada waktu pagi mempunyai kedutan yang sangat sedikit! Saya membincangkan isu ini dengan ramai pakar kosmetik yang biasa, dan mereka semua mengesahkan hipotesis ini. Lebih-lebih lagi, mereka mengatakan bahawa sebaik sahaja wanita menyedari betapa lebih baiknya kulit mereka, ramai yang mula minum bukan 1 gelas air pada waktu pagi, tetapi 2 atau 3. Dan kesannya dipertingkatkan. Untuk pembersihan lengkap saluran penghadaman, disyorkan untuk minum 1-1.5 liter air suam.

Bila nak minum air? Terbaik dari semua dari 5 hingga 7 pagi, dan pada waktu makan tengah hari. Sama ada perlu sebelum waktu tidur terpulang kepada anda. Berlari ke tandas pada tengah malam bukanlah memburu besar …

Jika anda tidak pernah minum pada waktu malam, kerana takut edema atau perjalanan malam ke tandas, maka kami tidak mengesyorkannya, lebih baik untuk memulakan secara beransur-ansur pada waktu pagi, membiasakan badan anda sedikit. Tetapi pastikan untuk minum pada waktu pagi! Anda boleh mengasidkan sedikit air dengan jus lemon. Tetapi teh, kompot, atau cecair lain tidak boleh menggantikan air.