Sejarah bina badan dan kecergasan di USSR

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

Terdapat kultus sukan sebenar di USSR. Di halaman, atlet halaman bermain "matahari" di bar mendatar, di pangsapuri wanita menguasai aerobik di TV, dan di kilang sentiasa ada gimnastik industri …

Senaman dalam gaya Soviet

Imej seorang warganegara Soviet berkait rapat dengan sukan. Sukan berada di setiap halaman, di setiap rumah, sukan bertahan di ruang bawah tanah dan berkembang maju di padang sukan.

Di USSR, di hampir setiap halaman terdapat "kotak hoki", yang pada musim panas berubah menjadi padang bola sepak, dan bar mendatar dengan palang selari hampir di setiap langkah.

Sebaliknya, penganut bina badan, atau seperti yang dipanggil, olahraga, terpaksa memecah masuk ke ruang bawah tanah rumah dan melengkapkan "kerusi goyang" bawah tanah di sana.

Di permukaan, atlet yang betul dari segi ideologi menarik diri mereka ke atas palang mendatar, mengepam akhbar pada palang dinding. Dan di ruang bawah tanah, pembina badan Soviet pertama "bergegar" dengan barbel buatan sendiri, dumbbell dan mesin senaman lain yang dibuat dari segala yang datang ke tangan.

Satu cara atau yang lain, sukan adalah sebahagian daripada kesedaran warga Soviet. Ini disebabkan oleh propaganda yang meluas oleh Kesatuan Soviet. Poster yang menyeru untuk sukan, melihat pekerja yang terlibat dalam gimnastik industri, hari itu bermula dengan program radio "Senaman Pagi", dan pelajar sekolah terpaksa mengambil norma TRP. Dan bagaimanapun, lelaki jenis apakah anda jika anda tidak boleh menghidupkan "matahari" pada bar mendatar.

Gimnastik industri - "Lima minit bertenaga"

Gimnastik industri, seperti kebanyakan di USSR, adalah pekerjaan wajib sukarela. Semua pekerja, dari pembantu susu hingga pengimpal, terpaksa berjongkok dan berlari di tempat kejadian di bawah arahan dari radio.

"Lima minit keceriaan" membunuh beberapa burung dengan satu batu. Pertama, orang menjadi lebih sihat dan lebih berdaya tahan. Kedua, jika anda membiarkan pekerja membentang, maka akan kurang perkahwinan. Dan sudah tentu, seperti kata Stalin, "adalah perlu untuk meningkatkan generasi baru pekerja yang mampu mempertahankan negara dengan dada mereka daripada serangan musuh."

Selepas penerbitan pada tahun 1956, dekri Presidium Majlis Pusat Kesatuan Sekerja All-Union "Mengenai penganjuran gimnastik industri di perusahaan dan institusi", semua orang masuk untuk sukan, tanpa mengira kehendak mereka.

Kami mendekati isu ini dengan serius. Doktor memeriksa premis untuk kecergasan untuk gimnastik - mereka mengkaji tahap pencemaran gas dan kebolehgunaan pengudaraan, nasihat metodologi mengenai gimnastik industri telah dibentuk, dan bahagian aktif pekerja mengeluarkan undi dinding.

Sebelum makan tengah hari atau pada akhir peralihan, gimnastik dijalankan di setiap perusahaan selama 5-10 minit. Para pekerja, tanpa meninggalkan mesin, melakukan senaman fizikal di bawah bimbingan ketat pengajar komuniti.

Pihak berkuasa tempatan juga tidak meminggirkan. Inilah yang dikatakan dalam arahan rahsia untuk menjalankan gimnastik industri di Institut Kejuruteraan Radio Yauza: "Untuk mengelakkan keruntuhan acuan stuko, bukannya latihan" berjalan di tempat ", lakukan latihan" berjalan di tempat "tanpa penyertaan kaki."

Pada pertengahan 80-an, gimnastik industri tidak hilang, di satu pihak, mereka mula melihat melalui jari mereka dari atas, di sisi lain, ia kelihatan ketinggalan zaman selepas penampilan di skrin televisyen gimnastik berirama.

Gimnastik berirama, atau aerobik Soviet

Buat pertama kali gimnastik berirama muncul di televisyen pada tahun 1984, dan menurut Alexander Ivanitsky, ketua pengarang pejabat editorial utama program sukan Televisyen Pusat, ia "gagal dengan teruk." Warganegara Soviet itu tidak bersedia untuk perubahan. Selama setengah abad, pada masa yang sama, suara yang sama melakukan latihan untuk rakyat, dan orang ramai gembira. Isu pertama disambut dengan bertiup-tiup surat kemarahan daripada pesara yang menuduh mereka "telatah" dan meniru Barat.

Tetapi tidak lama kemudian, pencipta program ini terjumpa pita video yang merakam pelajaran yang diajar oleh pelakon terkenal Amerika Jane Fonda. Mereka tiba-tiba menyedari bahawa baru-baru ini mereka telah menunjukkan perkara yang hampir sama di udara.

Mengorientasikan semula dirinya kepada penonton wanita dan menukar masa penyiaran, program itu kembali ke kaca televisyen. Perlu dikatakan bahawa program Soviet mempunyai asas metodologi yang paling kuat. Program ini dibangunkan oleh profesional dari VNIIFK (Institut Penyelidikan Saintifik Semua Kesatuan Kebudayaan Fizikal), dan program ini disiarkan oleh atlet Soviet yang dihormati.

Dan gimnastik berirama, yang semakin dipanggil aerobik dalam cara Barat, melanda negara. Jelita digalakkan untuk mengulangi pergerakan selepas mereka kepada muzik berirama. Permintaan untuk leotard gimnastik, legging neon dan legging bulu serta-merta meningkat. Lebih-lebih lagi, yang terakhir memasuki fesyen setiap hari, mereka dipakai sentiasa dan di mana-mana.

Muzik yang dibunyikan dalam keluaran adalah serupa dalam gaya kepada synth-pop. Pada tahun 1984 syarikat Melodiya mengeluarkan cakera Gimnastik Rhythmic dengan muzik dan suara juruhebah yang membimbing proses itu. Populariti aerobik mendorong kumpulan Display untuk merakam lagu kultus Joy of Motion.

Kemudian, gimnastik berirama menjadi sia-sia, digantikan dengan jenis aerobik lain.

Hula Hup

Selepas sukan aktif di USSR, banyak peralatan sukan telah dihasilkan untuk berlatih di rumah, malah kini ramai yang boleh menemui cakera kesihatan Grace atau gelung logam gelung hula di garaj mereka.

Nama yang betul dari segi ideologinya ialah gelung, ini adalah cara penyiar acara sukan memanggilnya. Pada tahun 60-an, semua orang sedang memutar gelung secara beramai-ramai. Ia meluas terutamanya selepas tayangan filem "Selamat Datang, atau Tiada Kemasukan Tanpa Kebenaran". Selepas adegan di mana heroin filem itu dengan cekap memutar gelung hula, cincin logam menjadi impian setiap gadis Soviet.

Nama itu berasal dari bahasa Inggeris, Hula adalah tarian Hawaii berdasarkan bergoyang pinggul, dan gelung adalah gelung.

Hulahoop dimainkan di mana-mana: di rancangan di sarkas, di rumah di hadapan TV dan di halaman bandar. Wanita melihat gelung besi sebagai penyelesaian kepada semua masalah yang berkaitan dengan angka itu. Versi plastik gelung hula muncul, dan juga dengan bahagian dalam beralur. Tetapi ada yang mengatakan bahawa gelung itu melonggarkan tulang dan membawa kepada penyakit buah pinggang.

Dari masa ke masa, bulatan logam berhijrah ke balkoni atau di belakang almari, dan yang paling mahir menukarnya menjadi antena televisyen.

Rahmat

Simulator sukan lain, yang bertujuan untuk membentuk badan, ialah cakera kesihatan, aka "Grace". Ia terdiri daripada dua cakera yang dipasang pada satu paksi dan boleh berputar secara relatif antara satu sama lain.

Wanita itu berputar separuh pusing, berdiri di atas cakera. Kanak-kanak itu duduk di atas cakera dan berpusing antara satu sama lain sehingga kepala mereka pening. Dan lelaki itu menemui cara paling asli untuk menggunakannya: mereka meletakkan TV pada cakera ini dan boleh memusingkannya dengan skrin ke mana-mana arah dengan mudah.

Penggelek gimnastik

Seperti gelung dan gelung hula, penggelek gimnastik telah mendapat populariti di kalangan penduduk wanita. Lelaki bekerja lebih banyak di jalanan, di bandar terdapat banyak mesin senaman luar, bar mendatar, cincin gimnastik. Wanita-wanita itu, setelah mengambil masa seminit antara kerja-kerja rumah, sibuk di rumah. Benar, hanya orang terlatih yang boleh menguasai video, beberapa orang boleh menguasai sekurang-kurangnya 10 ulangan.

Pengembang

Simulator lelaki eksklusif - pengembang, terdapat beberapa jenis mereka pada zaman Soviet. Pertama, ia adalah pengembang pergelangan tangan yang diperah oleh semua lelaki. Mereka juga daripada jenis yang berbeza, yang paling biasa ialah "donut" getah hitam atau biru biasa.

Setiap generasi telah menggunakannya dengan cara tersendiri. Lelaki dewasa menghulurkan tangan mereka semasa memandu, berdiri di lampu isyarat, atau berlatih di rumah, melihat TV dengan teliti. Orang muda, dan terutamanya atlet, memerah "bagel" getah di mana-mana: kanak-kanak perempuan harus melihat betapa atletik mereka. Tetapi kanak-kanak lelaki, yang bosan memerah alat pengembang untuk mendapatkan kekuatan, memahami bahawa sangat mungkin bagi mereka untuk bermain bola sepak di koridor sekolah.

Gelang pergelangan tangan adalah berbeza - getah, plastik dan juga logam yang disebut sebelum ini. Terdapat juga kacukan - dumbbells 1-2 kg, dipisahkan di tengah oleh mata air, sejenis dumbbell-expander.

Kedua, jalur rintangan boleh diregangkan, di sini pengguna utama adalah lelaki yang lebih tua. Mereka yang lebih muda pergi ke bahagian, tetapi generasi yang lebih tua belajar di rumah atau di halaman rumah. Dalam sukan "seluar peluh" dan baju-T yang dimasukkan ke dalamnya, lelaki meregangkan peluru, bergantian pendekatan di belakang belakang dan di hadapan dada.

Pengembang adalah perkara yang berbahaya, ia boleh keluar dari tangan dan melumpuhkan seseorang dari isi rumah, dan ia perlu dijauhkan daripada kanak-kanak. Tetapi perkara yang paling tidak menyenangkan ialah mata air, seperti epilator neraka, mengoyakkan rambut di leher dan belakang kepala atlet.