Otak Letih, Buta dan Tanduk di Kepala - Kesan Sampingan Telefon Pintar

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 16:12

Kehilangan penglihatan berkala akibat penggunaan telefon pintar yang kerap pertama kali didiagnosis pada pesakit British tiga tahun lalu. Kemudian, pakar menjelaskan bagaimana sebenarnya gajet boleh mencetuskan kebutaan. Menggantung di telefon penuh dengan akibat serius lain untuk badan.

Silap sebelah mata

Pada musim sejuk 2016, di UK, dua wanita serentak pergi ke doktor dengan aduan kehilangan penglihatan berkala. Pesakit tinggal di bahagian yang berlainan di negara ini, tetapi simptom mereka adalah sama. Dalam kedua-dua kes, penglihatan hilang hanya dalam satu mata dan selama maksimum 15 minit, tetapi ini berlaku hampir setiap hari. Pemeriksaan mata, termasuk tomografi koheren optik retina, MRI kepala, dan ujian darah untuk tahap vitamin A, tidak menunjukkan apa-apa. Dalam semua aspek, pesakit benar-benar sihat.

Ternyata kedua-dua wanita setiap malam membaca untuk masa yang lama dari skrin telefon pintar, berbaring di sisi mereka dalam gelap. Dalam kes ini, sebelah mata ditutup dengan bantal. Penyelidik di City University of London, yang berminat dalam kes-kes ini, mencadangkan bahawa punca buta adalah penyesuaian cahaya asimetri. Dalam erti kata lain, satu mata menyesuaikan diri dengan peralihan mendadak dari kegelapan kepada cahaya, manakala yang lain tidak.

Eksperimen, di mana sukarelawan melihat telefon pintar dengan hanya satu mata untuk masa yang lama, mengesahkan tekaan saintis. Ternyata sensitiviti retina yang ditujukan pada skrin telefon telah berkurangan dengan ketara, dan ia mengambil masa beberapa minit untuk pulih. Pengarang karya itu menyatakan bahawa buta sebelah mata seperti itu tidak berbahaya seperti yang kelihatan pada pandangan pertama, dan apabila menggunakan telefon pintar adalah lebih baik untuk melihat paparan dengan kedua-dua mata.

Kematian sel

Menurut penyelidik dari Universiti Toledo (AS), cahaya biru, tipikal untuk telefon pintar dan komputer, mempunyai kesan negatif terhadap penglihatan. Dengan pendedahan yang berpanjangan, ia adalah beberapa kali lebih berbahaya kepada retina daripada seluruh spektrum yang boleh dilihat.

Bergantung pada telefon pintar anda untuk masa yang lama setiap hari, terutamanya dalam gelap, boleh menyebabkan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia. Dengan penyakit ini, berjuta-juta kon dan batang mati di bahagian tengah retina - makula. Pada mulanya, garis lurus mula kelihatan bergelombang kepada seseorang, kemudian, apabila membaca, beberapa huruf menjadi tidak kelihatan, dan kemudian pesakit berhenti melihat objek yang mereka lihat. Pada masa yang sama, penglihatan periferal dapat dipelihara.

Spektrum cahaya. Cahaya biru paling berbahaya kepada mata manusia

Protein kromofor kompleks yang terdapat dalam retina berkemungkinan besar dipersalahkan untuk kematian kon dan batang. Tugas mereka adalah untuk membantu sel fotoreseptor merasakan cahaya dan menghantar isyarat ke otak. Sebahagian daripada mereka (retinal A, sebagai contoh), apabila terdedah kepada sinaran biru, menjadi toksik kepada tisu dan sel di sekelilingnya. Apabila saintis di makmal menggabungkan retina A dengan pelbagai jenis sel manusia, dan kemudian memancarkan cahaya biru padanya, ia membunuh sel-sel ini. Dengan ketiadaan cahaya biru, protein tidak menimbulkan bahaya kepada sel.

Selain kon dan rod, makula mengandungi kromofor yang membantu sel fotoreseptor merasakan cahaya dan menghantar isyarat ke otak. Apabila terdedah kepada cahaya biru, ia menjadi toksik kepada sel sekeliling

Tanduk di belakang kepala

Menurut beberapa karya saintis Australia, telefon pintar merangsang pertumbuhan tulang tengkorak tertentu. Kita bercakap tentang duri berbentuk tanduk - pertumbuhan tulang di bahagian belakang tengkorak, terbentuk kerana terlalu kerap mencondongkan kepala.

Hakikatnya ialah kebanyakan orang, menggunakan telefon pintar, secara tidak sengaja memiringkan kepala mereka ke hadapan - lebih dekat ke skrin. Ini memindahkan berat badan dari tulang belakang ke otot di belakang kepala. Akibatnya, tulang mula tumbuh di tendon dan ligamen - duri berbentuk tanduk. Biasanya, ia tidak boleh melebihi tiga milimeter. Tetapi dalam hampir 41 peratus sukarelawan di bawah umur 30 tahun (secara keseluruhan, 1200 orang telah diperiksa dalam kajian itu, di mana 300 daripadanya berumur 18 hingga 30 tahun), saiznya adalah dari sepuluh hingga 31 milimeter. Dan lebih kerap "tanduk" ini ditemui pada lelaki.

Sebelum ini, pertumbuhan tulang sebegitu adalah ciri terutamanya orang tua, yang terlibat dalam kerja fizikal yang berat sepanjang hayat mereka. Mereka biasanya disertai dengan sakit kepala kronik dan ketidakselesaan di leher dan tulang belakang. Duri berbentuk tanduk yang ditemui pada sukarelawan muda tidak memberikan mereka sebarang ketidakselesaan. Dan dalam kumpulan umur yang lebih tua, pertumbuhan tulang ini lebih jarang berlaku.

Kajian tambahan telah menunjukkan bahawa duri horny adalah hasil daripada peningkatan tekanan pada otot kawasan serviks, dan bukan penyakit genetik atau akibat kecederaan sebelumnya. Memandangkan usia pemilik tanduk, satu-satunya pilihan yang mereka perlu sering dan untuk masa yang lama mengekalkan kepala mereka sedikit condong ke hadapan adalah menggunakan telefon pintar, saintis mencadangkan.

Penimbunan tulang pada bahagian bawah tengkorak yang timbul pada pesakit akibat penggunaan telefon pintar yang kerap

Otak penat

Menurut kajian penyelidik di Universiti Rutgers (AS), telefon pintar mempunyai kesan buruk terhadap aktiviti otak. Jika anda menghabiskan masa rehat kerja dengan peranti mudah alih, otak anda tidak akan berehat, dan produktiviti kerja selanjutnya hanya akan bertambah teruk.

Para penyelidik meminta 414 pelajar untuk menyelesaikan 20 masalah. Beberapa jam telah diperuntukkan untuk ini, di mana seseorang boleh berehat sekali. Mereka dibenarkan menghabiskan masa lapang mereka dengan telefon, komputer atau buku nota. Anda juga boleh menarik diri daripada rehat.

Para sukarelawan yang sedang berehat dengan telefon pintar di tangan mereka melakukan yang paling teruk dengan kerja itu. Secara purata, mereka mengambil masa 19 peratus lebih lama untuk menyelesaikan tugasan yang tidak disiapkan sebelum rehat. Pada masa yang sama, mereka menyelesaikan 20 peratus lebih sedikit teka-teki daripada peserta kajian yang lain, dan pada penghujung percubaan mereka berasa paling letih.

Walau bagaimanapun, masih terlalu awal untuk bercakap tentang pergantungan pada telefon pintar (seperti dadah atau permainan), kata para penyelidik. Ini bermakna kesan negatif gajet pada tubuh dapat dikawal. Perkara utama ialah menggunakannya dengan bijak.

Alfiya Enikeeva